Trở thành "hot boy" nhờ giảm 27kg trong một tháng

A Bích, 10:00 06/02/2013

Một chàng trai Trung Quốc đã chia sẻ kinh nghiệm giảm béo của mình, chỉ trong một tháng cậu đã giảm từ 98kg xuống còn 71kg.

Chàng trai trẻ hiện đang học năm cuối phổ thông trung học cho biết, khi còn học tiểu học mình đã có một chế độ dinh dưỡng rất đầy đủ. Chính vì thế mà cơ thể cậu đã mập mạp hơn các bạn cùng trang lứa.

Chàng trai khi học tiểu học

Lớn hơn một chút, anh chàng vẫn duy trì tình trạng thừa cân.

So với các bạn học, cậu bé khi ấy có bụng thật to!

Khi đã đạt đến mức 98kg, cậu học sinh cấp 3 quyết tâm giảm béo. Bí quyết của cậu là ngủ sớm, dậy sớm và chăm chỉ vận động, đồng thời ăn ít. Thực đơn gồm có: đậu phụ, canh lườn gà.