-
Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật Đôi khi chỉ là những động tác cơ bản, chị em thực hiện ở nhà, cũng mang lại hiệu quả siết mỡ nhanh gọn.
-
Thực hiện động tác này 100 lần mỗi sáng, sau 2 tuần bụng nhỏ thấy rõ Mỗi ngày, bạn chọn một động tác, tập trong 5 - 10 phút là đảm bảo vóc dáng và vòng bụng sẽ được cải thiện đáng kể.