2 động tác cực đơn giản mà các nàng có thể tranh thủ tập hàng ngày.
Từ nguyên liệu nấu ăn quen thuộc, HH Lương Thùy Linh đã gợi ý phương pháp giảm cân hiệu quả.
Chăm chỉ thực hiện động tác này sẽ giúp bạn có đôi tay thon dài, sang chảnh.
Nếu ăn uống tùy hứng và lười vận động, khoảng thời gian làm việc ở nhà có thể khiến bạn khó mà giữ dáng, chứ đừng nói là giảm cân.
Tận dụng đồ vật quen thuộc ở nhà, bạn có thể thực hiện các bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 1.
HH Lương Thùy Linh lại gợi ý thêm một loại sữa hạt hữu ích cho công cuộc giảm cân của các chị em.
Liz Delaney đã tìm thấy cho mình những bí kíp vàng để việc cải thiện vóc dáng trở nên nhẹ nhàng mà thật thú vị.
Cách làm này đặc biệt hữu dụng với những mẹ sau sinh, vòng 2 thiếu thon gọn.