Sana (Twice) tiết lộ về thời điểm mới ra mắt, cô căng thẳng đến mức tăng cân. Nữ thần tượng đã có lựa chọn ăn uống khá cực đoan để giữ vóc dáng.
Việc liên tục bị đánh giá bởi ngoại hình đã khiến những nữ thần tượng vô cùng áp lực khi phải giữ dáng và bắt buộc sử dụng những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.
Hwasa đã có những chia sẻ về bí quyết giảm cân khoa học giúp cô giữ gìn vóc dáng chuẩn chỉnh, quyến rũ.
Một thói quen tưởng vô thưởng vô phạt nhưng lại khiến cơ thể gặp một vài vấn đề, trong đó có việc tích mỡ, tăng cân.
Bắt đầu ngày từ bây giờ với một động tác duy nhất, tập đều đặn mỗi tối, bạn sẽ thấy vòng eo và cơ thể dần có sự thay đổi, trở nên thon gọn, cân đối hơn.
Không phải tập hùng hục, bạn chỉ cần duy trì những động tác cơ bản, vóc dáng được cải thiện theo từng ngày.
Một động tác đơn giản nhưng lại tác động vào nhiều nhóm cơ khác nhau để chị em có được vóc dáng thon thả gợi cảm.
Thân hình cơ bắp và những lần khoe bụng 6 múi của Uhm Jung Hwa khiến nhiều người khó tin nữ ca sĩ, diễn viên đã bước sang tuổi 54.