Fitness

Không cần collagen tiền triệu: Ly nước ép 7.000 đồng này giúp da căng bóng rõ rệt

Đẹp -

Nhiều tín đồ skincare tại Hàn Quốc, Nhật Bản đã duy trì thói quen uống loại nước ép này như một phần của chu trình dưỡng da từ bên trong.
Thứ trà đỏ rực chỉ cần uống mỗi tối, da sáng bật tông như tắm trắng

Đẹp -

Không cần spa hay serum tiền triệu, chỉ với một ly trà đỏ rực trước khi đi ngủ, làn da bạn sẽ trắng hồng và đều màu thấy rõ.
Uống thứ 4.000 đồng/bịch: da sáng mịn, tóc bớt gãy rụng trông thấy

Đẹp -

Một loại nước quen thuộc chỉ 4.000 đồng, uống đều đặn mỗi ngày, làn da và mái tóc của bạn đã có thể chuyển hướng tích cực bất ngờ.
Thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025 đeo tạ chạy bộ, giảm hơn 8 kg

Đẹp -

Bước vào chặng cuối của cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025, người đẹp đến từ Huế khiến khán giả không khỏi bất ngờ trước màn lột xác về hình thể của cô.
Hơn 6000 người chia sẻ ảnh Sơn Tùng M-TP đi tập để làm gì?

Đẹp -

Mặc đẹp đi tập để còn có động lực độ dáng giống sếp nè!

Món ngon bơm collagen tự nhiên, cứu da sạm do nắng mà giá chưa đến 20.000 đồng

Đẹp -

Chống nắng không chỉ đến từ kem bôi hay quần áo dài tay mà còn đến từ chính những thứ bạn ăn mỗi ngày.
đang được quan tâm
5 cách giảm mỡ bụng từ chuyên gia: Không lo chững cân, không sợ tăng lại!

Đẹp -

Để giảm cân, giảm mỡ bụng thành công, bạn cần hiểu rõ nguyên lý, từ đó có chiến lược đúng đắn, phù hợp với từng giai đoạn.
Bài tập giảm cân cấp tốc: Tập tại nhà cường độ cao sẽ đốt mỡ siêu nhanh

Đẹp -

Giảm 2kg trong 2 ngày? Có thật đấy! Hot girl Hàn Quốc – blogger AlohaSunny (구선주) mới đây đã chia sẻ thực đơn giảm cân cấp tốc của cô trên YouTube.
Giảm cân thất bại vì những hiểu lầm về thực phẩm

Đẹp -

Cắt tinh bột, bỏ bữa, nhịn ăn hay lạm dụng nước ép trái cây... đều có thể phản tác dụng nếu bạn không hiểu rõ.
Netizen sốc vì bắp tay của Seulgi

Đẹp -

Không phải outfit hay vũ đạo, thứ khiến Seulgi "chiếm sóng" cõi mạng những ngày này lại chính là cơ bắp.

Lưu Diệc Phi kiên trì đi ngược tiêu chuẩn gầy nhom của Cbiz

Đẹp -

Không chạy theo số đông, Lưu Diệc Phi vẫn mang vẻ đẹp riêng biệt.
Chuyên gia gợi ý cách ăn đặc biệt để giảm cân

Đẹp -

Nếu đã thử nhiều phương pháp mà vẫn chưa giảm cân hiệu quả, hãy làm theo cách của chuyên gia dinh dưỡng: ăn như những đứa trẻ.
Động tác Yoga giảm mỡ bụng, thon gọn bắp đùi "nhàn hạ" nhất mà tôi từng biết

Đẹp -

Động tác siết mỡ trong tư thế tĩnh này sẽ giúp chị em có được vóc dáng như mong muốn, nếu duy trì thực hiện đều đặn mỗi tối trước khi ngủ.
Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn

Đẹp -

Nếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là siết bụng và giảm mỡ toàn thân, thì plank (tư thế chống đẩy tĩnh) chính là lựa chọn trực giác của rất nhiều cô gái.

7 động tác "siết eo", vừa xem tivi vừa tập mà giảm 3kg trong 1 tuần

Đẹp -

Dưới đây là bài tập giảm cân dành riêng cho hội "lười", do huấn luyện viên Hàn Quốc cùng một số HLV thể hình biên soạn.
8 biến thể Plank giúp giảm mỡ toàn thân, bụng săn chắc siêu đẹp

Đẹp -

Plank là bài tập làm săn chắc cơ toàn thân, đặc biệt là vùng lõi (core), rất phù hợp để tập tại nhà vì không cần dụng cụ và phù hợp với cả người mới bắt đầu.
Bấm để xem thêm