Ăn uống như bình thường, thậm chí ăn nhiều hơn mà cân nặng vẫn giảm đi nên cô gái này rất mừng. Chẳng bao lâu sau, cô cay đắng nhận ra đó là dấu hiệu của bệnh ung thư hạch.
Nếu bạn muốn giảm cân, thay vì ăn kiêng hoặc tập thể dục quá mức, điều chỉnh chế độ ăn uống, ổn định đường huyết và giảm căng thẳng là những cách hiệu quả và bền vững hơn để giảm mỡ nội tạng.
Bí quyết của người phụ nữ U70 này không nằm ở ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện cực đoan, mà là biến cuộc sống hằng ngày thành một nhịp điệu tự động giúp cơ thể gầy đi.
Giảm cân đón Tết không chỉ nhờ ăn kiêng mà cần kết hợp tập luyện hợp lý bằng ba bài tập dưới đây sẽ có thể đốt mỡ hiệu quả, cải thiện vóc dáng nhanh chóng.
Đây là loại bột gia vị quen thuộc có khả năng "chống lại chất béo", các chuyên gia khẳng định 5 gram bột này mỗi ngày có thể giúp chống béo phì, giảm cholesterol.