Tự dưng thèm nhai đá lạnh lộc cộc hoặc ăn một thứ gì đó thật đậm đà là dấu hiệu cho thấy có thể cơ thể đang bị thiếu khoáng chất - vitamin và bạn cần chú ý nhiều hơn tới sức khoẻ.
Trái cây tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên, nếu đang “tới tháng” thì tuyệt đối đừng ăn chúng một cách bừa bãi kẻo tự rước họa vào thân!
Ham muốn “chuyện ấy” (libido) của đàn ông hầu như quanh năm ổn định, trong khi chị em thay đổi tùy thuộc vào làn sóng chu kỳ hàng tháng.
Không sai khi nói rằng kinh nguyệt là "phong vũ biểu" sức khỏe của phụ nữ. Muốn biết liệu cơ thể có khỏe mạnh hay không, chị em nhìn vào kinh nguyệt cũng biết được phần nào.
Trong thời kỳ kinh nguyệt có cần kiêng tuyệt đối món gì không? Câu trả lời là không cần thiết phải kiêng hoàn toàn thứ gì, tuy nhiên cần lựa chọn những thực phẩm tốt cho cơ thể như cá, nho khô, mộc nhĩ, củ sen.
Cơ thể phụ nữ thường rất nhạy cảm trong thời kỳ kinh nguyệt, có các biểu hiện như nổi mụn trên mặt, cơ thể khó chịu, tính cách cáu gắt…
Hội chứng tiền kinh nguyệt khiến chị em thường phải chịu nhiều sự thay đổi về thể chất và tâm trạng, trong đó có những cơn đau làm nhiều người phải kêu trời.
Tình trạng hiếm gặp khiến người phụ nữ "khóc ra máu". Cô từng đến viện rồi xuất viện, sau đó hiện tượng vẫn lặp lại bình thường.
Chưa phải vội dùng thuốc, có một số loại thực phẩm giúp chữa rối loạn kinh nguyệt lại còn hỗ trợ đẹp da trông thấy, phụ nữ nên ăn thường xuyên.
Nếu không muốn mắc các bệnh nguy hiểm, thì chị em không nên làm những điều này trong kỳ kinh nguyệt.