Chỉ cần mỗi ngày ăn một loại quả này này, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng mà không cần phải cố gắng nhịn ăn.
Sau Tết có ai là không tăng cân, có ai là không thêm vài cm mỡ bụng.
Món ăn giữ dáng nhanh gọn của Rosé đang tạo thành trend.
Cách giảm cân của Goo Hye Sun gây ra nhiều ý kiến trái chiều.
Cũng là món bánh chuối xốp mềm ngọt ngon, nhưng vị ngọt của bánh lại là vị ngọt tự nhiên của chuối. Món bánh này bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân.
Chỉ cần duy trì thêm một việc làm mỗi tối, thì bạn sẽ kiểm soát được vóc dáng mà chẳng phải lo "cả tuần toàn nướng với lẩu".
Màn giảm cân cấp tốc đầy ngoạn mục từ 54kg xuống còn 47kg đã giúp cô người mẫu này giữ được công việc hiện tại nhưng cũng phải đánh đổi không ít thứ trong cuộc sống.
Bạn cũng nên bắt chước các mỹ nhân Việt, ưu tiên 4 loại thực phẩm sau cho bữa trưa nhằm giảm cân thành công nhé!
Không cần phải nhịn ăn hay bỏ bữa mà vẫn có thể giảm cân nếu bạn chăm chỉ tuân thủ theo phương pháp “3 kiên trì” vào buổi sáng, “2 không” vào buổi tối này.
Nữ ca sĩ áp dụng chế độ giảm cân bằng cafe, hạn chế tinh bột, chủ yếu ăn salad, đồ luộc, hấp.