Nếu còn đang loay hoay chưa biết cách giảm cân như thế nào cho hiệu quả thì hãy check ngay bí quyết giảm cân từ cô gái Thái Lan sau đây.
Miến là món ăn được nhiều người yêu thích, không chỉ ngon miệng dễ làm mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Tối nay bạn hãy nấu thử món miến thịt rau củ này nhé!
Không chạy theo những chế độ ăn kiêng kham khổ hay những bài tập tốn nhiều sức lực, Diệu Linh tìm đến một lối sống sinh hoạt lành mạnh và khoa học hơn nên chỉ sau 2 tuần, cô nàng đã ép cân thành công.
Mấy ngày Tết sợ nhất là ăn uống không giữ mồm, giữ miệng được nên bạn có thể tham khảo ngay một số tips từ cô nàng Giang Phạm sau đây để yên tâm giữ cân trong thời điểm này nhé!
Tết ăn nhiều món dư thừa chất nên không chỉ làm cơ thể trì trệ mà còn gây tồn đọng nhiều độc tố, vậy có cách gì detox cơ thể bằng những món ăn chống ngán không?
Đừng ngại việc trao cho nhau những cái ôm chân thành vào ngày Tết, bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có một tác dụng chị em nào muốn dáng đẹp cũng thích.
Chưa cần đến Tết mà chỉ trong những ngày cuối năm, tần suất đi tất niên ăn uống cũng diễn ra liên tục khiến bạn chẳng kịp trở tay. Vậy có cách gì để duy trì body thon gọn trước khi Tết đến không?
Có thời điểm, Huyền dùng cùng lúc tới 7 loại trà, thuốc giảm cân. Cô “thuộc lòng” cả hương vị và tác dụng phụ của từng loại.
Không thể phủ nhận nhờ ép mình vào khuôn khổ nên body của Chanyeol ngày càng chuẩn đẹp với những múi cơ lộ rõ trên khuôn ngực. Nhưng đằng sau đó là một câu chuyện đầy xót xa về chế độ ăn uống của nam thần nhóm EXO.
Một bát sữa khoai lang yến mạch ngọt thơm ăn cùng với chuối rất hợp. Mỗi sáng bạn hãy ăn món này để giúp giảm cân hiệu quả nhé!