Bên cạnh gen di truyền, những yếu tố ngoại cảnh dưới đây cũng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng phát triển chiều cao ở trẻ.
Những loại thực phẩm quen thuộc này khi được nạp nhiều vào cơ thể gây ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ canxi, từ đó cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ.
Tôi cảm thấy như bị bạo hành khi vợ luôn ép ăn, ép tắm và còn “tố” với bất cứ ai cô ấy gặp rằng tôi ở bẩn, lớn rồi cũng không chịu ăn uống tử tế, thua cả con.
Thay vì cho con ăn bánh kẹo, bố mẹ có thể tự tay làm các món đồ ăn vặt cho bé yêu nhé.
Để bé có được 1 chiều cao vượt trội, ngoài ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc thì việc tập luyện cũng rất quan trọng.
Sự phát triển của một đứa trẻ phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố gen di truyền, nhưng chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng. Sau đây là các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ.
2 "công chúa" nhà diễn viên Bình Minh mang gen "chân dài" của bố. Song hàng ngày, cả An Nhiên và An Như vẫn chăm chỉ tập thể dục để có chiều cao vượt trội.
Việc ăn liên tục quá nhiều thực phẩm giàu đạm như trứng gà khiến cho cơ thể trẻ bị quá tải, gây gánh nặng cho gan thận, ảnh hưởng đến nội tiết và cuối cùng kích thích trẻ dậy thì sớm.
Chiều cao của một em bé phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó có di truyền, môi trường, chế độ dinh dưỡng, vận động...
Các bác sĩ tiết lộ, hầu hết các bé thấp còi đến khám dinh dưỡng đều ngủ rất muộn, sáng hôm sau 8 - 9h chưa dậy, bỏ qua thời điểm vàng để tắm nắng bổ sung vitamin D.