Chế độ Eat Clean không chỉ giúp Ánh Nguyệt (24 tuổi, Hà Nội) có vóc dáng mảnh mai, thon gọn mà còn “hô biến” làn da mặt cô sạch mụn, mịn màng.
Nếu còn đang loay hoay chưa biết cách giảm cân như thế nào cho hiệu quả thì hãy check ngay bí quyết giảm cân từ cô gái Thái Lan sau đây.
Không chạy theo những chế độ ăn kiêng kham khổ hay những bài tập tốn nhiều sức lực, Diệu Linh tìm đến một lối sống sinh hoạt lành mạnh và khoa học hơn nên chỉ sau 2 tuần, cô nàng đã ép cân thành công.
Tết ăn nhiều món dư thừa chất nên không chỉ làm cơ thể trì trệ mà còn gây tồn đọng nhiều độc tố, vậy có cách gì detox cơ thể bằng những món ăn chống ngán không?
Nếu bạn làm theo lời khuyên của vị tiến sĩ này, chuyện ăn uống sẽ trở nên khá dễ dàng và tăng cân là điều nằm ngoài sự lo lắng của bạn, cuối cùng bạn chỉ cần tận hưởng thành quả mình đạt được.
Nếu bạn từng gặp phải tình cảnh khó nói như Rath thì hãy cùng xem cô nàng đã cải thiện body như thế nào ngay bây giờ nhé!
Nếu bạn đang cần ép cân xuống nhanh thì có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với chuối giống Jeon Somi. Nhưng hãy nhớ sau đó nên bổ sung lại dinh dưỡng đầy đủ để tránh gây mất cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể nhé!
Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh cùng thời gian biểu tập tuyện đầy khoa học, Quỳnh Nga Top 10 Miss World Vietnam 2019 đã giảm cân thành công, số đo các vòng cũng chuẩn chỉnh hơn trước.
Tôi nào ngờ hóa ra không phải mình mộng du tự lăn xuống sàn nhà mà là có kẻ đã đẩy tôi xuống.
Suốt quá trình thai kỳ đến hành trình sinh con và lấy lại vóc dáng của bà mẹ Đà thành có thể gói gọn trong 2 chữ “nhàn tênh”. Nhưng hóa ra mẹ bỉm này có mẹo cả đấy!