Trong cuộc sống hàng ngày, chỉ cần thực hiện vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn tránh tích tụ mỡ và giảm cân dần dần.
Ở tuổi 34, Ishihara Satomi vẫn còn duy trì được vẻ ngoài trẻ trung, dễ thương của mình và được khán giả gọi là "người đẹp không tuổi".
Chứng kén ăn nghiêm trọng khiến sức khỏe thể chất của Redman chẳng khác gì một bà cụ 80 tuổi. Cho tới một lần phải đi khám, các bác sĩ cũng phải ngạc nhiên và lầm tưởng cô mắc bệnh bạch cầu.
Không cần phải nhịn ăn hay bỏ bữa mà vẫn có thể giảm cân nếu bạn chăm chỉ tuân thủ theo phương pháp “3 kiên trì” vào buổi sáng, “2 không” vào buổi tối này.
Áp dụng lời khuyên dành cho fan của cô em út xinh đẹp từ nhà "Nhung Đỏ" mỗi ngày thì chẳng mấy chốc lại có ngay một cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Ngoại hình của Seohyun đã có sự cải thiện rõ rệt trong lần trở lại màn ảnh nhỏ với tác phẩm Đời Tư. Có thể thấy, từ thần thái đến ngoại hình của Seohyun đều có sự thăng cấp vượt trội nên cô nàng đã thoải mái thử nghiệm nhiều tạo hình khác nhau trong bộ phim này.
"Bà mẹ trẻ nhất Kbiz" Yulhee từng tăng cân không kiểm soát khi mang thai nhưng giờ đây cô đã lấy lại được vóc dáng thon gọn, nuột nà.
Chân và mông được coi là những bộ phận khó giảm mỡ và làm săn chắc nhất trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, nếu kiên trì luyện tập 5 bài tập này của HLV Hàn Quốc, bạn không cần phải lo lắng nữa.
Duy trì 6 thói quen này chắc chắn vòng bụng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Đối với các cô gái, giảm được 20kg quả là cả một bước ngoặt cuộc đời, với cô nàng Dano cũng vậy. Để làm được điều đó, cô đã nhờ vào 3 bí quyết và 4 bài tập giúp thanh mảnh phần thân dưới này mà không cần ăn kiêng.