Mẹ có thể cải thiện tình trạng trẻ hay cáu gắt, ngủ không sâu giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm bằng 7 cách được chuyên gia giấc ngủ gợi ý sau đây.
Mẹ có thể lựa chọn phương pháp luyện ngủ phù hợp với bé nhà mình để bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn, mẹ cũng có thêm thời gian nghỉ ngơi cùng bé.
Không chỉ mệt mỏi vì bế Myla đã nặng tới 12-13kg trên tay mà siêu mẫu Hà Anh còn mệt nhoài với cảnh con lục sục dậy bú đêm, sáng thì dậy sớm.
Người đẹp Lan Khuê không mất nhiều thời gian và công sức để luyện con tự ngủ nhờ những bí quyết "nhỏ mà có võ".
Rèn con ngủ ngoan ngay từ nhỏ là việc chẳng dễ dàng gì, nhưng bà mẹ trẻ này chỉ áp dụng vài mẹo nhỏ đã có thể đưa con vào quỹ đạo.
Bí quyết giúp con tự ngủ êm ru chỉ sau vài ngày của mẹ Kiều Sương đang được các mẹ bỉm chia sẻ rầm rộ.
Ngay cả cha đẻ của phương pháp luyện ngủ Cry It Out cũng thừa nhận hối tiếc về một số lời khuyên đã đưa ra trong quá khứ.
Không bế ẵm, dỗ dành mệt mỏi, bà xã ca sĩ Hoàng Bách áp dụng cách rèn con tự ngủ thành công với cả 3 con và lần thứ 3 này, cô chỉ mất 1 tuần để đưa bé Hip vào nếp.
Giúp bé tự ngủ từ khi lọt lòng sẽ giúp mẹ nhàn mà bé lại tự lập, ngoan ngoãn.
“Hành trình luyện con tự ngủ, tự chơi rồi cai ti đêm cho con trải qua cũng kha khá nước mắt. Từ một em bé cáu kỉnh khóc to váng nhà, khóc xuyên không gian và thời gian trong viện nay đã có chút quả ngọt”, bà mẹ Bình Dương hạnh phúc chia sẻ.