Quan khách đi ăn cỗ vừa chung vui cùng đôi bên dâu rể lại ăn uống healthy giữ dáng đẹp da thì quả là không gì tiện bằng.
Giảm cân sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, chị em nên thực hiện các lưu ý sau đây.
Dưới đây là 3 bí kíp giảm cân, chống lão hóa mà Thái Y Lâm luôn áp dụng mỗi ngày để duy trì được nhan sắc, body.
Dân mạng cho rằng nếu đi ăn cưới chỉ "sương sương" như vậy thì sẽ đói lắm đây!
Ngoài việc tập thể dục đều đặn, ăn trong một khung giờ nhất định cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến cân nặng của bạn, nhất là 3 mốc này.
Sau kỳ sinh nở, nhiều "mẹ bỉm sữa" phải dành thời gian không nhỏ cho chuyện siết cân để lấy lại vóc dáng thon thả như hồi chưa lấy chồng. Câu chuyện giảm cân từ một bà mẹ người Nhật dưới đây sẽ góp phần tạo thêm động lực cho các "mẹ bỉm sữa" đang vật lộn với chuyện về dáng sau sinh.
Vốn dĩ 4 thực phẩm này vừa tốt, vừa tăng cường sức khỏe lại còn giúp giảm cân nhưng sẽ “phản tác dụng” nếu ăn sai cách.
Lượng axit uric trong máu tăng cao gây nên bệnh gout, vì vậy bạn hãy kiểm soát nguồn thực phẩm ngay từ bây giờ.
Niacinamide là một chất dưỡng da rất phổ biến, được nhiều hãng mỹ phẩm uy tín sử dụng rộng rãi bởi nhiều công dụng tuyệt vời như giảm mụn nhọt, cải thiện lỗ chân lông, làm trắng da...
Thì ra bí quyết để tuổi 37 vẫn luôn xinh đẹp và giàu năng lượng như Thanh Hằng vô cùng đơn giản!