Cách làm trà detox táo thanh lọc cơ thể, giữ dáng đẹp da vô cùng đơn giản. Các nguyên liệu cũng rất dễ tìm và giá cả rất rẻ!
Táo bón là bệnh xảy ra khá phổ biến. Ăn gì để hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón là điều mà nhiều người quan tâm.
Ăn tối quá nhiều, ăn tối quá muộn có thể gây sỏi đường tiết niệu, tăng lipid máu, huyết áp cao, bệnh xơ vữa động mạch và bệnh tim mạch vành, gan nhiễm mỡ...
Tình trạng đau cột sống thắt lưng ở người trẻ là vấn đề nóng đang được quan tâm vì tình trạng mắc bệnh có xu hướng gia tăng nhanh chóng trong những năm gần đây.
Khi xây dựng chế độ ăn uống healthy, bạn rất nên thêm 4 loại quả sau đây vào thực đơn.
Dù đã 90 tuổi nhưng huấn luyện viên thể hình người Nhật Mika Takishima vẫn có thể lực vô cùng khỏe khoắn như tuổi 50. Ngoài tập thể dục thì thói quen ăn uống của bà cũng rất đáng học hỏi.
Đại dịch COVID-19 đã ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta theo nhiều cách, bao gồm cả hành vi ăn uống. Nhưng những thay đổi này không phải lúc nào cũng theo xu hướng tốt lên.
HLV Mai Chi mới đây có những chia sẻ về các cách giảm mỡ, giảm cân vô cùng phản khoa học mà cô nhận được từ các học viên trong thời gian qua. Điều đáng nói, những học viên này đều có PT đi kèm...
Ngoài việc không nên ăn nhiều mận một lúc để tránh nóng trong, chuyên gia "bật mí" thêm 5 mẹo hay để ăn mận không bị nóng nhưng hầu hết mọi người đều chưa nắm rõ.
Bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp là nhiệm vụ của mọi phụ nữ, vì thế tốt nhất đừng bao giờ phạm phải những kiểu ăn uống dưới đây.