HLV Phạm Hoàng Vũ mới đây lên tiếng giải thích những thắc mắc của chị em về chuyện giảm béo.
Sana (Twice) tiết lộ về thời điểm mới ra mắt, cô căng thẳng đến mức tăng cân. Nữ thần tượng đã có lựa chọn ăn uống khá cực đoan để giữ vóc dáng.
Việc liên tục bị đánh giá bởi ngoại hình đã khiến những nữ thần tượng vô cùng áp lực khi phải giữ dáng và bắt buộc sử dụng những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.
Dưới đây là danh sách 5 món ăn vặt không tăng cân mà bạn nên lưu ý.
Hwasa đã có những chia sẻ về bí quyết giảm cân khoa học giúp cô giữ gìn vóc dáng chuẩn chỉnh, quyến rũ.
Một thói quen tưởng vô thưởng vô phạt nhưng lại khiến cơ thể gặp một vài vấn đề, trong đó có việc tích mỡ, tăng cân.
Phan Như Thảo nói rằng không thể xuống ký được nữa nên cô sẽ tập trung để hạ số đo vòng 2.
Với những bí quyết đơn giản tại nhà dưới đây của Gymer Tố Như sẽ giúp bạn có một vòng eo "con kiến", vóc dáng xinh đẹp và sức khỏe dẻo dai.
Trong khi nhịn ăn, không được phép ăn, nhưng có một loại đồ uống không calo mà các chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp vào chế độ ăn uống nếu muốn đốt cháy mỡ và thon gọn.
Chị em phụ nữ muốn người khỏe đẹp hơn, chắc chắn nên bổ sung đủ chất này trong chế độ ăn uống hàng ngày.