Dù đã ngoài 40, vậy mà Phượng Chanel vẫn giữ được vóc dáng khiến gái đôi mươi cũng phải thua xa.
Nghĩ đến ức gà thì ấn tượng của nhiều người là nó bở và nhạt, tuy nhiên với cách chế biến ức gà dưới đây thì bạn sẽ không phải lo đến điều đó nữa đâu!
Nhiều người sở hữu vòng eo nhỏ gọn nhưng không diệt gọn được mỡ bụng dưới có thể học theo cách của hoa hậu H'Hen Niê trong ăn uống xem sao nhé!
Nếu để ý bạn sẽ thấy đa phần thực đơn của Hà Tăng đều có sự xuất hiện của 3 loại rau quả này.
Những động tác này giúp đốt cháy phần mỡ thừa, giúp chân và đùi thon gọn, săn chắc hơn.
Để duy trì vóc dáng chuẩn đẹp, Hà Hồ không chỉ tập luyện mà cô còn thường ưu ái những món ăn được cho là giúp giảm cân, giữ dáng tốt.
Cô nàng giảm thành công 15kg trong vòng 10 tháng và lột xác sang chảnh gợi cảm không thể ngờ.
Đó chính là quả sơ ri - loại quả nhỏ nhưng có võ với hàm lượng vitamin C ở hàng cực phẩm. Vậy, chính xác thì ăn sơ ri có tác dụng gì? Không phải ai cũng nắm rõ câu trả lời liên quan đến loại quả này.
Ăn rau củ nhiều giúp khỏe đẹp, giảm cân ai cũng biết nhưng riêng 5 loại này còn đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, phụ nữ nên ăn thường xuyên.
Trong cuộc sống hàng ngày, chỉ cần thực hiện vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn tránh tích tụ mỡ và giảm cân dần dần.