"Vua nhuận tràng" không phải là chuối mà là loại này. Bạn nên ăn thường xuyên vào mùa hè để giải độc, thúc đẩy nhu động ruột, thanh nhiệt, giải nhiệt mùa hè lại còn có làn da khỏe đẹp hơn.
Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu những điểm chính khi tập nhảy dây và gợi ý 3 bài tập nhảy dây theo kiểu ngắt quãng cực kỳ hiệu quả – phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người đã quen với việc tập luyện.
Dưới đây là 3 bài tập chỉnh chân đang rất được ưa chuộng trên nền tảng Xiaohongshu, do HLV yoga Rosie hướng dẫn. Điểm đặc biệt là bạn có thể thực hiện hoàn toàn trên giường – quá tiện lợi phải không?
Sữa chua không chỉ là một thức uống giải khát đơn thuần mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Kiên trì uống sữa chua đều đặn, bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực đáng kinh ngạc.
Bước vào chặng cuối của cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2025, người đẹp đến từ Huế khiến khán giả không khỏi bất ngờ trước màn lột xác về hình thể của cô.