Tự tạo áp lực cho bản thân không những khiến mẹ bầu khó về dáng mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, cuộc sống bỉm sữa sau khi sinh con.
Bà mẹ trẻ đã thay đổi vẻ bề ngoài khi giảm đến 28kg khiến ai cũng phải ngỡ ngàng.
Những tâm sự của bà mẹ 2 con khiến nhiều mẹ bỉm cũng cảm thấy xót xa.
Tôi ngồi trên giường, bảo vợ đi ngủ thì cô ấy quay khuôn mặt đẫm nước mắt lại nhìn tôi.
Nữ ca sĩ đã chia sẻ quá trình giảm cân sau sinh của mình với mọi người.
Chỉ cần áp dụng những bí quyết sau đây, bạn sẽ kiểm soát được cân nặng theo cách thong thả và vui vẻ nhất.
Nhiều phụ nữ lựa chọn nhịn ăn để giảm cân mà không biết rằng chỉ cần tiêu thụ 7 thức uống này trước khi đi ngủ thì quá trình giảm cân sẽ được tăng tốc.
Nếu bạn còn trẻ, bạn ăn kiêng, tập luyện đủ kiểu mà cân nặng không hề thuyên giảm, bạn cần phải đến bệnh viện để đảm bảo cơ thể không mắc các bệnh dưới đây.
Loại bỏ hoàn toàn chất béo tốt ra khỏi chế độ ăn mỗi ngày là một cách giảm cân không tốt và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Nữ ca sĩ áp dụng chế độ giảm cân bằng cafe, hạn chế tinh bột, chủ yếu ăn salad, đồ luộc, hấp.