Cách đây một tháng, anh cảm thấy như có "muỗi bay" liên tục trước mắt phải, và mọi vật nhìn thấy đều mờ như thể đang nhìn qua một lớp kính mờ. Kết luận của bác sĩ gây bất ngờ và là lời nhắc nhở với nhiều người.
Không cần tìm kiếm những thực phẩm đắt tiền, nhiều nguyên liệu quen thuộc ngay trong gian bếp lại có khả năng hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm viêm và thanh lọc cơ thể. Dưới đây là 3 “vị thuốc tự nhiên” ít người để ý.
Nhật Bản từ lâu nổi tiếng là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Bên cạnh hệ thống y tế phát triển, các chuyên gia cho rằng chế độ ăn uống khoa học và thói quen ăn uống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng.
Tuổi trẻ là giai đoạn cơ thể đạt "đỉnh" - mọi chức năng, bao gồm miễn dịch, hoạt động mạnh, nhạy bén, hệ miễn dịch khỏe hơn, nên nguy cơ mắc bệnh thấp hơn.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới hệ miễn dịch. Có những thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch nhưng ngược lại cũng có món ăn âm thầm “phá hủy” hệ miễn dịch.