Sống Healthy Chẳng Sợ Béo Phì

Đốt mỡ cực nhanh với 7 loại thực phẩm quen thuộc

Đốt mỡ bụng sau kỳ nghỉ lễ không khó nếu bạn bổ sung những thực phẩm quen thuộc, dễ mua này vào chế độ ăn hàng ngày, để hỗ trợ giảm cân tự nhiên.

Tăng 60kg trong 2 năm sau biến cố hôn nhân

Sức khỏe 2025-03-28T15:46:00

Sau biến cố hôn nhân, người phụ nữ ăn uống mất kiểm soát, tăng 60kg trong vòng 2 năm, phải điều trị béo phì kết hợp kiểm soát tâm lý để giảm cân.

Thử thách chỉ ăn mỗi ngày 1 bữa: Tôi giảm cân không phanh, nhưng điều bác sĩ nói khiến tôi sốc nặng

Sức khỏe 2025-03-24T13:43:00

Sau khi hoàn thành thử thách, tôi đi khám sức khỏe định kỳ và mong chờ kết quả lượng cholesterol giảm, nhưng sự thật khiến tôi choáng váng...

Siêu mẫu 45 tuổi với thân hình "không chút mỡ thừa" bật mí bí quyết giữ dáng với "bữa ăn nửa buổi": 3 món trong số đó rất phổ biến ở Việt Nam

Sức khỏe 2025-03-17T15:39:00

Siêu mẫu Jang Yoon-ju (45 tuổi) đã tiết lộ thực đơn bữa sáng kết hợp bữa trưa của mình. Cô nàng khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu thân hình thon gọn với cân nặng 54kg cùng chiều cao 1m70.

Béo phì - Thách thức lớn cho các quốc gia

Sức khỏe 2025-03-15T08:42:00

Tình trạng béo phì toàn cầu đang gia tăng mạnh mẽ, đặt ra thách thức lớn cho hệ thống y tế và sức khỏe cộng đồng.

Để ăn uống no lâu, giảm cơn thèm ăn vặt, giữ dáng thon gọn không thể bỏ qua 10 mẹo này, điều cuối cùng nhiều người không làm nổi

Sức khỏe 2025-03-14T19:05:00

Cơn thèm ăn vặt luôn là kẻ thù của vóc dáng thon gọn. Với 8 bí quyết ăn uống đơn giản sau đây, chị em sẽ vẫn no lâu, kiểm soát cơn đói và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh mà không lo chuyện "phát tướng".