Một gia vị là "chìa khóa" giúp cô gái Nhật lột xác, giảm thành công 12kg và 10% lượng mỡ trong 1 năm
Thay vì việc cắt giảm lượng lớn khẩu phần ăn, những thay đổi nhỏ trong cuộc sống đã giúp cô gái thành công giảm đến 12kg trong vòng 1 năm.
Cô gái cao gần 1m6, nặng chỉ 42 kg nhưng vẫn nghĩ mình "quá béo", điên cuồng dùng thuốc giảm cân để rồi hối hận không kịp
Hiện nay, có ngày càng nhiều phương pháp giảm cân được lan truyền. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận sẽ rất dễ ảnh hưởng tới sức khoẻ.
4 dấu hiệu cho thấy bạn đang giảm cân thành công
Con số trên chiếc cân không phải là thước đo duy nhất cho thấy việc giảm cân của bạn có đang hiệu quả hay không.
Thời điểm nên ăn sáng và tối để đốt cháy mỡ bụng được bác sĩ tiết lộ
Không chỉ số lượng calo mà cả thời gian tiêu thụ thực phẩm có thể ảnh hưởng đến cân nặng của một người.
5 thói quen trước khi đi ngủ của những người không bao giờ lo tăng cân, ai muốn giữ dáng nhất định nên học
Làm những điều này thực sự có vẻ khá khả thi với việc duy trì cân nặng lành mạnh.
Những điều không quan trọng trong giảm béo được HLV tiết lộ, trước giờ chị em không biết đều tin tưởng quá mức
Nhiều chị em cho rằng muốn giảm béo, giảm cân nói chung không thể thiếu những cách dưới đây. Tuy nhiên, đó chỉ là một nửa của sự thật.
Chuyên đề về Sống khỏe mạnh, sống thọ
Chuyên về về chăm sóc răng miệng, niềng răng thẩm mỹ
Chuyên đề nội dung về tất cả các kiến thức liên quan đến niềng răng
Chuyên đề về Sức khỏe sinh sản, hiếm muộn và IVF
Chuyên đề nội dung về Bệnh theo mùa
Chuyên đề Khỏe toàn diện cùng Gen Well
Chuyên đề nội dung về ý nghĩa, phương pháp, cách thức để xây dựng thói quen sống xanh
Chuyên đề nội dung về cuộc sống bác sĩ
Chuyên đề nội dung về béo phì, giảm cân, giữ dáng
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe ngày Tết
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe tuổi 35+
Chuyên đề nội dung về vô sinh hiếm muộn, sức khỏe sản khoa
Chuyên đề nội dung liên quan đến Dậy thì ở trẻ, mối quan hệ giữa cha mẹ - con cái
Chuyên đề nội dung về bệnh ung thư
Chuyên đề nội dung về Covid-19
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe công sở
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe sinh sản
Chuyên đề nội dung về sức khỏe hô hấp
Chuyên đề nội dung về Bệnh tiểu đường
Chuyên đề nội dung về sức khỏe người cao tuổi
