Sống Khỏe - Quà Tặng Cháu Con - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

6 loại thực phẩm người sau 50 tuổi nên bổ sung thường xuyên

Người từ 50 tuổi trở lên nếu tăng cường chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ có sức khỏe tốt mà còn có thể tăng tuổi thọ.

Công bố của Harvard khiến nhiều người bàng hoàng: Giảm tuổi thọ nhanh nhất là 3 hành vi này, thậm chí còn nguy hại hơn cả hút thuốc, uống rượu

Sức khỏe 2025-02-23T13:14:00

Một nghiên cứu chuyên sâu do Đại học Harvard thực hiện trong suốt 80 năm đã tiết lộ một sự thật gây sốc.

Không phải đi bộ, đây mới là bài tập tốt nhất cho người trên 60 tuổi

Sức khỏe 2025-02-22T10:31:00

Theo các chuyên gia, bơi lội có thể giúp giải quyết một số vấn đề sức khỏe thường gặp phải ở độ tuổi ngoài 60 như đau khớp và suy giảm nhận thức.

Phụ nữ sáng ngủ dậy thấy 8 dấu hiệu này nghĩa là sức đề kháng thực sự vượt trội, có tiềm năng sống thọ

Sức khỏe 2025-02-19T19:33:00

Bất kể tuổi tác hay cân nặng thế nào, nếu sở hữu những dấu hiệu sau vào buổi sáng thì chính là minh chứng cho sức đề kháng vượt trội của bạn.

Nhà sinh vật học 90 tuổi là "Cha đẻ của chế độ ăn chay" chia sẻ bí quyết trường thọ, 47 năm không mắc một bệnh nào

Sức khỏe 2025-02-18T15:08:00

Một nhà sinh vật học người Mỹ 90 tuổi đã từng chia sẻ công khai chế độ ăn uống hàng ngày và lối sống trường thọ của mình. Ông đã tuân theo các nguyên tắc ăn kiêng của riêng mình trong nhiều năm và chưa bao giờ bị bệnh trong 47 năm!