Sống Khỏe - Quà Tặng Cháu Con - Đọc báo, tin tức mới nhất 24h qua

3 'lười' của người dân ở 'thánh địa trường thọ'

Áp dụng 3 điều lười biếng của thánh địa trường thọ sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.

Chế độ ăn kích hoạt gen sống thọ, trong đó sử dụng khoai lang làm nguồn calo chính

Sức khỏe

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người "sống lâu hơn 100 năm" có chung một phiên bản bất thường của một gen được gọi là FOXO3.

Người đàn ông sống tới 256 tuổi - thọ nhất thế giới khiến các chuyên gia nghi ngờ

Sức khỏe

Ông Li Ching-Yuen được cho là 256 tuổi khi qua đời vào năm 1933, mặc dù các chuyên gia di truyền học nói rằng điều đó là không thể.

Sau 50 tuổi nên thường xuyên thực hiện 6 bài tập này để tăng tuổi thọ

Sức khỏe

Ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc tập luyện các bài tập thể dục cũng sẽ giúp người cao tuổi khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Bác sĩ 103 tuổi tiết lộ bí quyết "trẻ mãi không già", mạch máu khỏe như 60 tuổi chính là 1 loại quả, 1 loại rau và 1 loại trà

Sức khỏe

Đơn thuốc khai thông mạch máu của vị bác sĩ nổi tiếng 103 tuổi này rất đơn giản, sau khi sử dụng một thời gian, mạch máu không bị tắc nghẽn mà còn khỏe hơn bội phần.

Người phụ nữ 102 tuổi chia sẻ bí quyết: Không hạn chế chuyện ăn uống như nhiều người vẫn làm

Sức khỏe

Với nhiều người, mục tiêu sống lâu và sống thọ không dễ dàng đạt được, nhưng với một số khác lại không phải là quá khó khăn. Với bà Helen Mongelia, 102 tuổi, sống ở Mỹ thì đúng là như vậy.