Sau một buổi sáng bận rộn, dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách lại có thể đưa đến những tác dụng ngược lại. Vậy ngủ trưa thế nào mới tốt cho sức khỏe của bạn?
Nếu bạn muốn có gan khỏe mạnh thì nhất định phải tránh những thói quen ăn uống tai hại này.
Ngủ trưa có tác dụng giảm mệt mỏi, điều chỉnh trạng thái tinh thần. Tuy nhiên cũng cần lưu ý đến tư thế ngủ trưa, nếu tư thế không đúng có thể gây hại lớn đến sức khỏe.
Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh đốt sống cổ ngày càng cao, kể cả gặp ở người trẻ tuổi.
Chị em phụ nữ đang muốn giảm cân nhanh lại vẫn được ăn ngon miệng, đủ chất nên biết những cách kết hợp ăn sáng tuyệt vời dưới đây.
Không chỉ tốt cho sức khỏe, loại nước dễ kiếm này còn giúp chị em chống tia bức xạ máy tính, cho làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe sinh sản
Chuyên đề nội dung về sức khỏe người cao tuổi
Chuyên đề nội dung về Bệnh tiểu đường
Chuyên đề nội dung về sức khỏe hô hấp
Chuyên đề nội dung về bệnh ung thư
Chuyên đề nội dung về Covid-19
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe công sở
Chuyên đề nội dung liên quan đến Dậy thì ở trẻ, mối quan hệ giữa cha mẹ - con cái
Chuyên đề nội dung về vô sinh hiếm muộn, sức khỏe sản khoa
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe tuổi 35+
Chuyên đề nội dung về Sức khỏe ngày Tết
Chuyên đề nội dung về béo phì, giảm cân, giữ dáng
Chuyên đề nội dung về Bệnh theo mùa
Dân văn phòng vốn ngồi nhiều đã không có lợi cho xương khớp, nếu thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này thì càng khiến cơ thể "xập xệ" như ông bà già.
Mời độc giả đón xem buổi toạ đàm trực tuyến cùng chuyên gia của Bệnh viện Nội tiết Trung ương với chủ đề "Chuyện khó nói nơi công sở: Hàng loạt bệnh rình rập dân văn phòng".
Vincom và Saigon Centre là hai trung tâm thương mại nổi tiếng nhất TP HCM, đồng thời còn là nơi làm việc của hàng trăm công ty lớn. Vậy theo lẽ thường, giờ trưa của dân văn phòng tại đây chắc phải sang chảnh lắm?
Phụ nữ công sở ngày nay có xu hướng tận dụng giờ nghỉ trưa để tạo thêm nhiều giá trị khác cho bản thân mình.