Sợ sót tin nhắn công việc, dân văn phòng trằn trọc đến 3-4h sáng
Liên tục chờ tin nhắn công việc, nhiều nhân viên văn phòng rơi vào trạng thái căng thẳng, trằn trọc đến 3-4h sáng, kéo dài mệt mỏi và ảnh hưởng sức khỏe.
Đứng tại chỗ và làm việc này 10 phút/ngày vừa giảm cân, bớt stress, sống lâu, dân văn phòng nên biết
Sức khỏe
2024-08-25T08:18:00
Theo các chuyên gia, việc làm này không chỉ “miễn phí” mà còn mang lại nhiều lợi ích không tưởng, tốt cho sức khỏe lẫn ngoại hình.
3 kiểu ngủ trưa ''lợi ít hại nhiều'', dễ mắc bệnh tim, giảm tuổi thọ: Dân văn phòng và người trung niên nên chú ý
Sức khỏe
2024-07-11T15:45:00
Ngủ trưa là thói quen tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu không thực hiện đúng cách, bạn có thể sẽ rước bệnh vào mình.
Căn bệnh rình rập dân văn phòng, nghĩ đơn giản nhưng nguy cơ khó lường
Sức khỏe
2024-06-23T08:52:00
Nhiều người là dân văn phòng bị chẩn đoán suy giãn tĩnh mạch sau thời gian dài ít vận động, ngồi nhiều, xuất hiện đau nhức chân.
5 loại thức uống dễ kiếm giúp chị em sở hữu vòng 2 thon gọn, da sáng mịn
Sức khỏe
2024-05-31T14:21:00
Mỗi ngày một cốc có thể giúp chị em có làn da trắng sáng và vóc dáng đẹp như trong mơ.
Ngủ trưa đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng mắc phải những sai lầm này thì phản tác dụng
Sức khỏe
2022-10-02T13:09:00
Sau một buổi sáng bận rộn, dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, ngủ trưa sai cách lại có thể đưa đến những tác dụng ngược lại. Vậy ngủ trưa thế nào mới tốt cho sức khỏe của bạn?
