Đừng bi quan vì quá gầy

Bạn V thân mến!

Trên đời này có nhiều người ế chồng nhưng lý do như bạn nghe thật vô lý. Tôi cho rằng gầy như bạn là một vấn đề nghiêm trọng nhưng không phải không giải quyết được. Vì vậy bạn đừng bi quan quá nhé.

Trước hết bạn phải dẹp ngay cái suy nghĩ xác định là mình đã ế rồi đi. Ngày nay phụ nữ lập gia đình muộn nên bằng tuổi bạn mà chưa lấy chồng không phải là trường hợp hiếm hoi gì đâu. Rồi bạn sẽ gặp được người yêu mình chân thành. Tình yêu chủ yếu là sự hòa hợp của tâm hồn, hình thức chỉ góp một phần nhỏ. Vì vậy hãy sống tốt, sống vui vẻ để có cơ hội gặp được chàng hoàng tử của mình. Còn nếu bạn bi quan và suy nghĩ tiêu cực thì chính điều đó làm giảm đi sự hấp dẫn của bạn, khiến cho đàn ông tránh xa bởi không ai muốn gần gũi một người tự ti và suốt ngày ủ rũ đâu.

Mặt khác, bạn cũng phải nghiêm túc tìm cách giải quyết vấn đề của mình bởi nó có ảnh hưởng đến hôn nhân của bạn. Hãy xác định mục đích quan trọng nhất của bạn lúc này là làm sao để béo lên. Chẳng có gì là không làm được, miễn là bạn thật sự quan tâm đến nó. Hãy coi đây như một mục tiêu phải vượt qua, như khi bạn thi đại học ấy. Chắc chắn bạn sẽ làm được thôi.

Tôi có một vài gợi ý như sau bạn thử áp dụng xem nhé. Đầu tiên bạn hãy lập ra một danh sách những thứ bạn thích ăn. Dù gầy dù béo người ta cũng sẽ có một vài món khoái khẩu, bạn thì sao? Sau khi liệt kê xong bạn hãy lựa chọn trong danh sách những món nào giúp bạn béo lên để ăn thường xuyên (ví dụ: bánh ngọt, chocolate, phô mai, hải sản…) và hạn chế những thứ có thể khiến bạn gầy hơn (sữa chua, dưa muối…).

Thậm chí bạn nên tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng để nhờ tư vấn một chế độ ăn giúp bạn béo lên mà vẫn có lợi cho sức khỏe. Tôi nghĩ gầy béo là chuyện hoàn toàn có thể kiểm soát được, bạn đừng quá lo lắng. Chắc bạn cũng nghe nhiều chuyện về các diễn viên phải tăng cân hoặc giảm cân thật nhiều để vào vai phù hợp, họ làm được việc đó trong thời gian ngắn thôi thì tại sao bạn lại không làm được cơ chứ.

Một gợi ý khác nữa là bạn nên tập thể dục bởi nó sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất và hấp thụ dinh dưỡng diễn ra tốt hơn. Bạn cũng sẽ ăn nhiều hơn và ngon hơn, do đó bạn có thể béo hơn.

Có bệnh thì vái tứ phương. Bây giờ chuyện tăng cân là rất quan trọng đối với bạn, vì vậy bạn đừng lơi là nhé, hãy tập trung giải quyết việc này. Chúc bạn sớm béo khỏe và tìm được hạnh phúc. Thân.