Tiền mãn kinh thường bắt đầu sau tuổi 40. Thế nhưng, có những chị em bước vào tiền mãn kinh, bị mãn kinh sớm từ khi đôi mươi hay ba mươi cùng rất nhiều rắc rối.
Có những chị em bản thân cũng không hiểu được tại sao càng thêm tuổi thì mình càng không còn tha thiết với "chuyện ấy". Thậm chí, có những người mới ngoài 20 đã gặp tình trạng này do mãn kinh sớm.
Ở độ tuổi nhiều phụ nữ loay hoay với những biến chuyển tiền mãn kinh, chị Oanh lại đang hăng say cầm vợt trên sân Pickleball - bộ môn thể thao đối kháng đang "gây sốt" tại Việt Nam và khắp thế giới.
Đang làm việc hay ngủ ngon mà bỗng dưng người nóng hầm hập, mặt đỏ ửng, tim đập nhanh. Đó chính là cơn "bốc hỏa" khiến không ít phụ nữ trẻ lẫn trung niên khổ sở.
Đừng chỉ lúc nào cũng chỉ biết bổ sung estrogen mà quên mất suy giảm progesterone ở nữ giới cũng "khủng khiếp" không kém. Nhất là với chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh.
Bên cạnh tác dụng tăng hương vị cho món ăn, một số loại gia vị còn rất hữu ích khi bạn muốn giảm cân. Nhất là phần mỡ bụng mà chị em bước vào tuổi tiền mãn kinh ai ai cũng sợ.