Rau xanh chính là kho báu xanh cho phụ nữ tuổi 40.
Ở bất kỳ lứa tuổi nào, người phụ nữ cũng có thể gặp phải tình trạng kinh nguyệt "nặng". Nhưng sau tuổi 40 mà gặp tình trạng này thì có nghĩa là gì?
Trong số rất nhiều loại thực phẩm "chống già," đu đủ nổi lên như một "siêu thực phẩm" đặc biệt hữu ích cho phụ nữ sau tuổi 40.
Có thể nhiều người không thích bài tập nhưng nó xứng đáng có một vị trí trong kế hoạch hàng tuần của bạn.
Chỉ cần thêm 5 loại rau "siêu xịn" này vào mâm cơm, không chỉ làn da mà cả sức khỏe cũng được "nâng cấp" đáng kể.
Bước qua tuổi 45, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe.
"Tôi từng nghĩ mình khỏe mạnh - ít nhất là đủ khỏe để chẳng cần bận tâm tới chuyện mỡ máu cao, cholesterol hay HDL, LDL là cái gì. Cho đến một ngày…".
Vị bác sĩ thẩm mỹ này thành thật nói rằng, có 4 phương pháp thẩm mỹ mà ông sẽ tránh thực hiện.
Ca sĩ Lee Hyori (46 tuổi) đã chia sẻ về việc bản thân đang trải qua những triệu chứng tiền mãn kinh. Cô thừa nhận sự thay đổi cảm xúc rõ rệt, dễ xúc động hơn nhưng lại cảm thấy biết ơn vì điều này.
Một nghiên cứu mới từ Đại học Oxford đã chỉ ra lợi ích bất ngờ của một số món ăn quen thuộc ở độ tuổi trung niên, cao niên.
