Nếu bạn chưa biết chọn loại thực phẩm nào để chống già, đẩy lùi lão hóa, ổn định nội tiết và trẻ lâu thì dưới đây là 3 kho báu tự nhiên của progesterone cho bạn lựa chọn.
Không chỉ ngon miệng và dễ ăn, loại hạt nhỏ bé này còn là "vũ khí bí mật" giúp phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh giảm bốc hỏa, cân bằng nội tiết, lại hỗ trợ giảm cholesterol xấu.
Mới đây, nữ diễn viên nổi tiếng Bae Doo Na – gương mặt quen thuộc qua loạt phim như Virus, Stranger – đã chia sẻ thẳng thắn về triết lý sống khỏe của mình ở độ tuổi ngoài 40.