Bác sĩ Anne Henderson, Chuyên gia tư vấn Phụ khoa, Chuyên gia được Công nhận bởi Hiệp hội Mãn kinh Anh đã chỉ ra một số loại đồ uống tốt cho cơ thể chị em trong những ngày có kinh nguyệt.
Kinh nguyệt là thước đo sức khỏe của người phụ nữ, có thể nói nó là đại diện quan trọng cho sức khỏe tử cung của người phụ nữ. Nếu không có 4 thay đổi trong kỳ kinh nguyệt thì chứng tỏ sức khỏe tử cung đang rất tốt.
Khi một người phụ nữ có nguy cơ cao mắc ung thư hoặc có thể tế bào ung thư đã tiềm ẩn ngay trong người rồi, thì kỳ kinh nguyệt của người đó thường xuất hiện 5 dấu hiệu bất thường dưới đây.
Phụ nữ đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu nào trong chu kỳ kinh nguyệt của mình, đặc biệt là đau bụng kinh. Nếu phát hiện ra những dấu hiệu bất thường, phụ nữ có thể sớm ngăn chặn được những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.
Kinh nguyệt không đơn thuần chỉ là một dấu hiệu sinh lý vô nghĩa, đôi khi nó còn phát ra một số tín hiệu giúp chúng ta nhận biết được tình trạng sức khỏe của mình.
Kinh nguyệt thường đem lại cảm giác mệt mỏi, đau đớn cho phụ nữ nhưng nếu như quá tuổi dậy thì mà kinh nguyệt vẫn không xuất hiện thì chị em hãy cẩn thận bởi có thể tử cung đang gặp vấn đề.
Một số thực phẩm có thể giúp chị em duy trì sự khỏe mạnh, bổ sung các dưỡng chất bị mất và chống lại các tình trạng khó chịu như chuột rút, sưng, đau đầu, buồn nôn và mệt mỏi... trong những ngày có kinh nguyệt.
Phụ nữ đến ngày "đèn đỏ" cần phải kiêng 3 loại quả này, cố ăn sẽ ảnh hưởng đến tử cung, thậm chí còn khiến tình trạng đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng hơn.