Theo nữ diễn viên, phương pháp này có thể giúp cân nặng giảm khoảng 1,5kg sau 3 ngày, đồng thời tình trạng phù nề được cải thiện rõ rệt, khiến gương mặt trông thon gọn hơn khi lên hình.
Một mẹo cô hay nhắc tới là hãy thực hiện nghiêm túc ít nhất 5 ngày để cơ thể "vào guồng". Khi đã thấy thay đổi tích cực, động lực sẽ tự nhiên tăng lên.