Sau đẻ, cơ thể sản phụ sẽ có rất nhiều thay đổi, chúng sẽ dần trở lại bình thường trong khoảng 6 tuần ngoại trừ vú vẫn phát triển, tiết sữa để nuôi con. Đây được gọi là thời kì hậu sản.
Giảm béo sau sinh vẫn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, chị Nguyễn Hà ở Hà Nội cũng gặp phải tình trạng tương tự và bà mẹ trẻ phải mất nhiều tháng trời mới tìm được biện pháp phù hợp cho bản thân mình.