Ở tuổi 87, nữ diễn viên huyền thoại Jane Fonda đã có những chia sẻ sâu sắc về việc già đi, cái chết và nỗi lo lớn nhất của bà không phải tuổi tác, mà là chết đi trong khi vẫn còn những điều còn vương vấn trong đời.
Trong cuộc đời này, chúng ta trải qua những cuộc gặp gỡ và chia ly, thịnh vượng và suy tàn, ấm áp và lạnh lẽo. Cuối cùng, chúng ta thường phải tự dựa vào chính mình.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas A&M mới đây cho biết đã tìm ra cách hồi sinh các tế bào già yếu hoặc bị tổn thương, mở ra hướng tiếp cận mới với các bệnh tim mạch và lão hóa.
Khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể dễ mệt mỏi, tê buốt và thiếu năng lượng. Bí quyết phục hồi đôi khi không nằm ở thực phẩm chức năng đắt đỏ, mà ở những món ăn quen thuộc giàu vitamin ngay trong căn bếp.
Sau khi đi dạo, bạn cảm thấy đầu gối nặng trĩu, bàn chân tê cứng, và toàn thân yếu ớt. Có phải những người lớn tuổi đặc biệt quen thuộc với những tình huống này không?