Nhiều phụ nữ soi gương sau 30 giật mình vì da sạm dần: 3 nguyên nhân khiến làn da thiếu sức sống dù chăm dưỡng đều
Khi tuổi tác tăng lên, nhiều người soi gương và chợt nhận ra làn da không còn trong trẻo, rạng rỡ như trước. Vậy nếu muốn lấy lại làn da sáng khỏe, nên bắt đầu từ đâu?
Nhiều người chỉ nhận ra làn da đang "xuống sắc" khi soi gương và thấy khuôn mặt không còn trong trẻo như thời trẻ. Thay vào đó là sắc da vàng xỉn, thiếu sức sống, kèm theo những đốm sắc tố khó mờ. Điều khiến nhiều người hoang mang là dù đã chống nắng đều đặn và chăm sóc da kỹ càng, gương mặt vẫn trông mệt mỏi và kém rạng rỡ.
Theo bác sĩ da liễu Trịnh Trấn Húc chia sẻ trên truyền thông Trung Quốc, sạm da theo tuổi là hiện tượng rất phổ biến và không chỉ đơn thuần do tác động của ánh nắng. Khi còn trẻ, làn da có khả năng tự tái tạo nhanh, lượng melanin được đào thải tự nhiên qua quá trình bong tróc lớp sừng. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng, tốc độ thay mới tế bào da chậm lại, khiến quá trình phân giải và đào thải melanin không theo kịp tốc độ hình thành. Sắc tố vì thế tích tụ dần trong lớp biểu bì, khiến da trở nên xỉn màu và thiếu độ trong trẻo.
Để cải thiện tình trạng này, các chuyên gia cho rằng cần tác động đồng thời vào ba yếu tố cốt lõi: hạn chế hình thành sắc tố, thúc đẩy quá trình tái tạo da và xử lý trực tiếp những vùng sắc tố đã hình thành.
Muốn da sáng lên, phải chặn melanin ngay từ đầu: Nền tảng quan trọng nhưng dễ bị bỏ qua
Theo các chuyên gia da liễu, việc ức chế quá trình hình thành melanin là bước nền tảng nếu muốn cải thiện làn da xỉn màu. Khi kiểm soát được hoạt động của tế bào sắc tố, lượng melanin sản sinh sẽ giảm, từ đó hạn chế tình trạng da sạm và hình thành đốm nâu.
Trong chăm sóc da hằng ngày, nhiều người lựa chọn sử dụng tinh chất làm sáng da hoặc bổ sung dưỡng chất theo hướng dẫn chuyên môn. Một số hoạt chất thường được sử dụng bao gồm vitamin C, vitamin E, axit tranexamic và glutathione - những thành phần có vai trò hỗ trợ kiểm soát quá trình sản sinh sắc tố và giúp da trông tươi sáng hơn.
Ngoài các sản phẩm chăm sóc tại nhà, một số phương pháp thẩm mỹ như truyền dưỡng chất qua đường tĩnh mạch cũng được áp dụng nhằm đưa hoạt chất trực tiếp vào cơ thể. Tuy nhiên, hiệu quả và mức độ phù hợp cần được đánh giá dựa trên tình trạng da và sức khỏe tổng thể của từng người.
Da càng lớn tuổi càng tái tạo chậm: Muốn sáng da phải thúc đẩy quá trình thay mới tế bào
Bên cạnh việc hạn chế hình thành melanin, thúc đẩy quá trình tái tạo da cũng đóng vai trò rất quan trọng. Khi làn da mất dần khả năng tự làm mới, lớp tế bào chết chứa sắc tố dư thừa sẽ tích tụ, khiến da trở nên xỉn màu và sần sùi.
Một trong những phương pháp phổ biến giúp kích thích tái tạo da là thay da hóa học. Phương pháp này sử dụng các thành phần acid để thúc đẩy quá trình thay mới tế bào, giúp làm sáng da, cải thiện nám, làm mờ thâm mụn và hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông. Thông thường, liệu trình được thực hiện định kỳ khoảng hai đến bốn tuần một lần tùy tình trạng da.
Ngoài ra, retinol – một dẫn xuất của vitamin A – cũng được sử dụng rộng rãi nhờ khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào và điều tiết hoạt động tuyến bã nhờn. Tuy nhiên, khi mới sử dụng retinol, da có thể xuất hiện tình trạng bong tróc hoặc đỏ nhẹ, đồng thời trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng. Vì vậy, việc dưỡng ẩm và chống nắng kỹ càng là yếu tố bắt buộc để tránh khiến da tổn thương.
Khi nám và đốm nâu đã xuất hiện: Cần biện pháp xử lý trực tiếp nhưng phải thận trọng
Đối với những vùng sắc tố đã hình thành rõ rệt, các phương pháp tác động trực tiếp thường được cân nhắc. Thuốc bôi chứa hydroquinone là một trong những lựa chọn phổ biến nhờ khả năng làm giảm sắc tố mạnh, tuy nhiên việc sử dụng cần tuân theo chỉ định của bác sĩ vì nồng độ cao có thể gây kích ứng hoặc viêm da tiếp xúc. Tại nhiều quốc gia, nồng độ hydroquinone thường được khuyến nghị trong khoảng 2,5% đến 4%.
Bên cạnh đó, các phương pháp công nghệ cao như laser toning hoặc liệu pháp sóng siêu âm LDM cũng được áp dụng để xử lý sắc tố và cải thiện môi trường da. Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh rằng năng lượng laser không phải càng mạnh càng hiệu quả. Nếu thực hiện sai kỹ thuật, da có thể bị mất sắc tố và hình thành các vùng trắng khó phục hồi, do đó cần thực hiện tại cơ sở chuyên môn uy tín.
Điều trị đơn lẻ hay kết hợp: Vì sao nhiều người chọn phương pháp "đánh tổng lực"
Theo bác sĩ da liễu, nếu điều kiện cho phép, việc kết hợp nhiều phương pháp thường mang lại hiệu quả tốt hơn so với áp dụng riêng lẻ. Những người ưu tiên sự an toàn và muốn cải thiện làn da từ từ thường lựa chọn kết hợp thay da hóa học, bổ sung dưỡng chất làm sáng da và liệu pháp LDM để cải thiện chất lượng da một cách nhẹ nhàng.
Trong khi đó, những người mong muốn thấy kết quả nhanh hơn có thể kết hợp laser toning, retinol và các liệu pháp bổ sung dưỡng chất chuyên sâu. Tuy nhiên, phương pháp này có thể khiến da xuất hiện tình trạng khô hoặc đỏ tạm thời, do đó cần chú trọng chăm sóc phục hồi.
Làm trắng da có thể đạt được trong "một lần duy nhất"? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ
Các chuyên gia cho biết, những phương pháp quảng cáo có thể làm trắng da ngay lập tức thường tiềm ẩn rủi ro cao, chẳng hạn như sử dụng thuốc nồng độ mạnh hoặc năng lượng laser quá lớn, dễ gây tổn thương da và để lại hậu quả lâu dài.
Trên thực tế, làm sáng da là một quá trình cần thời gian và sự kiên trì. Ngay cả với những người có làn da bẩm sinh sẫm màu, việc kiểm soát hoạt động của tế bào sắc tố kết hợp chống nắng đầy đủ vẫn có thể giúp cải thiện màu da, dù mức độ thay đổi sẽ phụ thuộc vào cơ địa từng người.