Thực đơn 7 ngày mỗi ngày 1 món nước làm sáng da từ bên trong.
Một menu đáng tham khảo nếu bạn đang có ý định giảm cân.
Nếu duy trì đều đặn và kết hợp uống đủ nước, vận động nhẹ mỗi ngày, bạn có thể nhận thấy vòng eo gọn hơn, da dẻ sáng hơn chỉ sau vài ngày.
Lee Na Young thường xuyên gây sốt với body "đỉnh chóp", đây là một số bí quyết hiếm hoi mà cô từng chia sẻ.
Từ cú sốc tình cảm, cô gái đánh bay 50kg thừa để trở thành một phiên bản tốt hơn.
Chỉ 3 tháng sau sinh, Son Dam Bi đã khiến netizen “mắt tròn mắt dẹt” với body của mình.
Đây là những thói quen dễ duy trì lâu dài, không gây áp lực hay mệt mỏi cho bạn.
Không chỉ thiếu vận động, thức khuya, một vòng eo “phì nhiêu” còn đến từ những món ăn tưởng như vô hại, quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày.
Mỹ nhân này từng có hành trình giảm cân ngoạn mục chỉ trong 2 tháng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, 2-1-0 là lựa chọn lý tưởng.
