Hai món hỗ trợ cho quá trình tập tành của bạn chính là lon nước ngọt/ lon bia mà ngày Tết nhà nào cũng mua về để tiếp khách.
Năm hết Tết đến, nếu còn đang loay hoay chưa biết nên làm gì để giữ dáng xinh đón Tết thì bạn có thể tham khảo những chia sẻ đầy chân thực từ cô nàng này nhé!
Vô cùng coi trọng ngoại hình, nhiều idol nữ giảm cân quá đà khiến vóc dáng gầy gò, thiếu sức sống.
Chị em cứ yên tâm đi chúc Tết, ăn uống thoải mái một chút rồi về nhà tập 4 bài sau đây là dáng luôn thon nuột.
Từng kinh qua đủ phương pháp giảm cân cấp tốc khiến người lờ đờ như "xác ve", cô nàng 9x này tìm ra chân lý ăn uống và tập luyện chỉ 3 tháng đã đạt kết quả ngoài sức tưởng tượng.
Biết là Huyna chăm tập thể dục nhưng hình ảnh mới của cô khiến nhiều người tá hỏa vì tập tành sai cách.
Chưa cần đến Tết mà chỉ trong những ngày cuối năm, tần suất đi tất niên ăn uống cũng diễn ra liên tục khiến bạn chẳng kịp trở tay. Vậy có cách gì để duy trì body thon gọn trước khi Tết đến không?
Với những cô nàng không có nhiều thời gian tới phòng tập thì 3 động tác sau đây sẽ là "cứu tinh" tuyệt vời giúp cải thiện vòng 2 và vòng 3 như ý muốn.
Có thời điểm, Huyền dùng cùng lúc tới 7 loại trà, thuốc giảm cân. Cô “thuộc lòng” cả hương vị và tác dụng phụ của từng loại.
Tuyệt chiêu đơn giản này lại có khả năng giúp giảm cân thần kỳ, các chị em cần bỏ túi ngay để Tết này còn áp dụng.