Quan niệm thông thường, muốn giảm cân, cần giảm lượng thức ăn tiêu thụ. Vậy thói quen ăn vặt có khiến nỗ lực thay đổi trọng lượng cơ thể thất bại?
Không ngoa khi nói rằng, nước dừa chính là "nước thần" của vùng nhiệt đới, không chỉ giải khát mà còn nuôi dưỡng làn da một cách bền vững. Trong khi khách du lịch quốc tế mê mẩn thì người Việt đôi khi lại quên mất sự thần kỳ của loại nước này.
Nhìn cách Phương Anh Đào ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cả ngày, giờ thì đã rõ vì sao cô luôn nằm trong top nhan sắc đỉnh cao của showbiz Việt.
Bên cạnh việc chọn đúng khung giờ hợp lý, bạn cần điều chỉnh thêm khẩu phần ăn uống để việc tập bụng hiệu quả hơn.
Chị em sẵn sàng làm mới thói quen mỗi ngày để body ngày càng xịn sò chưa?
Đây là bữa sáng mà Diệp Lâm Anh từng gợi ý để giữ body "thần thánh".
Thiều Bảo Trâm tâm sự, nhờ netizen cho cảm nghĩ.
Cũng là ăn vặt nhưng lựa chọn được món ăn giúp giữ dáng, đẹp da thì còn gì bằng.
Triệu Lộ Tư đã ép cân cật lực bằng các chế độ ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt.
Món ăn quen thuộc này hóa ra rất có ích trong công cuộc giảm cân, giữ dáng.
