Cũng là ăn vặt nhưng lựa chọn được món ăn giúp giữ dáng, đẹp da thì còn gì bằng.
Triệu Lộ Tư đã ép cân cật lực bằng các chế độ ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt.
Món ăn quen thuộc này hóa ra rất có ích trong công cuộc giảm cân, giữ dáng.
68 tuổi, sao phim "Sex and the City" vẫn sở hữu cơ thể khỏe mạnh, săn chắc nhờ 2 CHẾ ĐỘ tập luyện.
Bí kíp làm đẹp Lisa đã chỉ rõ mồn một, không áp dụng thì lại quá phí!
Theo Mai Ngọc, chạy bộ chính là môn "thể thao toàn diện" mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng.
Ở tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
"Tiểu Jennie" luôn áp dụng bí kíp này để giữ gìn sắc vóc.
Động tác này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và mỡ lưng.
Sắp đến Tết Nguyên Đán 2025, một vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc sẽ giúp bạn tự tin hơn khi diện đồ.
