Bà mẹ 23 tuổi này đã giảm tới 51kg chỉ nhờ... uống trà xanh

Bà mẹ một con, từng sở hữu cân nặng 115kg. Nhưng chỉ nhờ đồ uống đơn giản này mà cô đã giảm cân vô cùng ngoạn mục.

Vật vã vì cân nặng khủng

Người mẹ trẻ 23 tuổi, Siobhan Thornton, đến từ vùng East Kilbride (Scotland), bắt đầu bổ sung trà xanh vào thực đơn hàng ngày sau khi đọc được thông tin về khả năng tăng cường trao đổi chất của trà xanh. Khi cân nặng bắt đầu giảm sau khi uống trà xanh, Siobhan lao vào tập luyện và loại bỏ toàn bộ đồ ăn vặt ra khỏi chế độ ăn. Cô cũng mong muốn mình có thể giảm cân.

Bà mẹ 23 tuổi này đã giảm tới 51kg chỉ nhờ... uống trà xanh - Ảnh 1.

Siobhan Thornton đã từng nặng tới 115kg.

Trước đây, Siobhan luôn duy trì mức cân nặng để đảm bảo cỡ quần áo từ 14 đến 16. Nhưng sau khi có con, bé Tia, cách đây 3 năm rưỡi, cân nặng của cô bắt đầu tăng vọt, tới mức người mẹ trẻ phải khó khăn lắm mới chọn được quần áo phù hợp. Cho tới cuối năm 2015, cân nặng của Siobhan là gần 115kg. Cô đã chia tay bạn trai, gần như bị tiểu đường và trầm cảm nghiêm trọng vì ngoại hình xấu xí.

Bà mẹ 23 tuổi này đã giảm tới 51kg chỉ nhờ... uống trà xanh - Ảnh 2.

Cô đã rất mong mình có thể giảm cân sau khi phát hiện ra tác dụng của trà xanh.

Điều đáng nói là Siobhan chẳng ăn gì ngoài đồ ăn vặt. Các buổi tối, cô ngồi trên sofa, ngấu nghiến ăn sô cô la. Cô cũng luôn tránh xa mọi gương soi và Siobhan rất hiếm khi ra ngoài.

Phép màu từ trà xanh

Quyết tâm giảm cân, Siobhan bắt đầu tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ giảm cân trên mạng và thử bổ sung ít nhất 2 tách trà xanh mỗi ngày. Kết quả thật tuyệt vời, cô kinh ngạc khi phát hiện ra, cân nặng của mình nhanh chóng giảm xuống.

Bà mẹ 23 tuổi này đã giảm tới 51kg chỉ nhờ... uống trà xanh - Ảnh 3.

Siobhan sau khi giảm cân.

Trà xanh là thức uống thay thế tự nhiên cho trà đen/hồng trà (black tea), được làm từ lá chè và mang tính độc nhất bởi không trải qua quá trình "phơi khô", "oxy hóa" như các loại trà truyền thống khác.

Siobhan giải thích: "Tôi chắc chắn rằng mình đã giảm 19kg đầu tiên chỉ nhờ uống trà xanh. Quá trình trao đổi chất của tôi được kích hoạt tối đa và tôi không cần làm gì nhiều nữa. Tôi đã đo vòng eo của mình và nó ngày càng trở nên nhỏ hơn, trong khi tôi chẳng tập thể dục thể thao gì cả. Tôi không thể tin vào tác dụng của một thứ tưởng như đơn giản đến vậy. Trà xanh đã bị xem nhẹ quá mức, mà thực tế là nó lại rẻ như khoai tây chiên. Bây giờ, khi nhìn lại những tấm ảnh cũ, tôi không thể mường tượng nổi đó chính là mình và nhiều người khác cũng thế".

Bà mẹ 23 tuổi này đã giảm tới 51kg chỉ nhờ... uống trà xanh - Ảnh 4.

Siobhan Thornton trước và sau khi giảm cân.

Giờ đây, bà mẹ đơn thân chỉ nặng chưa đầy 57kg và mặc quần áo cỡ 8. Siobhan cho biết, cô đang phải vật lộn với những anh chàng mê mẩn dáng vẻ thon thả mới của mình. Trang cá nhân của cô ngập chìm trong biển yêu cầu hẹn hò từ những người trước đây từng tránh xa cô.

Nữ nhân viên tiệm cà phê thổ lộ: "Tôi từng tránh nhìn vào chính mình. Giờ thì sự tự tin của tôi đã đạt mức cao chưa từng có và tôi đã giảm được một nửa chỉ số BMI".

Sau khi giảm được số cân nặng đáng kể, Siobhan cũng bắt đầu chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao. Do đã từng thừa quá nhiều cân nên các buổi tập ban đầu khiến cô vô cùng ốm yếu. Giờ thì người mẹ hạnh phúc đều đặn tới phòng tập thể hình 3 lần/tuần.

Siobhan cũng tiết lộ, cô vẫn ăn đồ ăn vặt nhưng chỉ với lượng cực kỳ khiêm tốn. Cô cũng mua một chiếc máy rung lắc toàn thân để tập trong lúc xem tivi.

Bà mẹ 23 tuổi này đã giảm tới 51kg chỉ nhờ... uống trà xanh - Ảnh 5.

Cô rất vui vẻ trong cuộc sống hiện tại của mình.

Tại sao trà xanh lại tốt đến vậy?

Giúp đốt cháy mỡ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trà xanh giúp oxy hóa chất béo và cải thiện hiệu quả của việc tập luyện. Trong một nghiên cứu về nam giới thừa cân - những người không có thay đổi nào trong chế độ ăn uống hay cơ chế tập luyện - ở Mỹ, kết quả cho thấy, hoạt chất EGCG có trong trà xanh nếu uống 3 tách/ngày giúp tăng trao đổi chất lên 4% trong vòng 24 giờ, tương đương với việc đốt cháy thêm 200 calo/ngày.

Những người uống trà xanh cũng sở hữu mức năng lượng tăng rất cao.

Bà mẹ 23 tuổi này đã giảm tới 51kg chỉ nhờ... uống trà xanh - Ảnh 6.

Ngừa bệnh tim mạch

Trà xanh giúp giảm cholesterol xấu (LDL) bởi hiệu ứng chống oxy hóa tiềm ẩn của nó làm ức chế quá trình oxy hóa của cholesterol xấu trong động mạch. Sự hình thành cục máu đông bất thường là nguyên nhân chính gây nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Trong khi đó, trà xanh đã được chứng minh là ngăn cản sự tạo thành cục máu đông bất thường hiệu quả như aspirin.

Giúp hạ huyết áp

Một nguyên nhân chủ yếu gây cao huyết áp là enzyme do thận tiết ra có tên enzyme chuyển đổi angiotension (ACE). Những loại thuốc phổ biến dùng cho bệnh nhân cao huyết áp hoạt động như các chất ức chế ACE thông qua việc chặn hiệu ứng của ACE và kết quả là huyết áp giảm. Trà xanh là chất ức chế ACE tự nhiên. Trên thực tế, rất nhiều nghiên cứu y khoa chỉ ra rằng, huyết áp ở động vật và người được cho uống chiết xuất trà xanh đã giảm xuống.

(Theo DailyMail/Health/MSM)

Chia sẻ
Đọc thêm