Từ ngày học cách sống tối giản, tôi thấy đời mình "sang trang mới"
Để bước vào cuộc sống tối giản, tôi khuyên bạn trước hết phải chấp nhận sự buông bỏ.
Sống tối giản nghe thì to tát, nhưng thật ra chỉ là bỏ bớt những thứ không cần để cuộc sống nhẹ nhàng hơn. Bạn hãy thử tham khảo cách làm của tôi suốt 3 năm vừa qua nhé!
01. Phòng khách – Dọn bỏ lặt vặt, tâm hồn nhẹ nhõm
Phòng khách là nơi tiếp khách, thư giãn, nhưng cũng dễ trở thành “bãi rác” của những món đồ tưởng hữu ích mà hóa thừa thãi. Tờ báo cũ chất đống, gối ôm lộn xộn, đồ chơi con nít hay sách vở để quên – tất cả tích tụ mà không ai để ý. Mỗi lần mở tủ tivi hay lật bàn trà, đống đồ linh tinh ấy đập vào mắt, khiến tôi chỉ muốn thở dài.
Vứt đi gì?: Báo cũ, gối ôm thừa, đồ chơi không còn dùng, sách không đọc nữa.
Kết quả: Không gian thoáng đãng, ngồi xem tivi hay tiếp khách cũng thấy dễ chịu hơn hẳn.
02. Phòng ngủ – Sạch sẽ để ngủ ngon, sống khỏe
Phòng ngủ là nơi nạp lại năng lượng, nên sự gọn gàng và lành mạnh ở đây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Học cách vứt bỏ những thứ không cần thiết không chỉ giúp không gian rộng rãi, mà còn bảo vệ cơ thể khỏi những nguy cơ tiềm ẩn.
Vứt đi gì?:
* Gối cũ: Những chiếc gối biến dạng, không còn nâng đỡ cổ tốt, thấm đầy mồ hôi, dầu và trở thành ổ vi khuẩn, dễ gây dị ứng da hay mùi hôi khó chịu.
* Đồ trên tủ đầu giường: Mỹ phẩm hết hạn (như kem dưỡng biến chất), trang sức không đeo, thuốc quá date – vừa chiếm chỗ, vừa tiềm ẩn rủi ro cho da và sức khỏe.
Kết quả: Giấc ngủ sâu hơn, không còn ngứa ngáy hay lo lắng về đồ đạc bừa bộn quanh giường.
03. Nhà bếp – Gọn gàng để ăn ngon, sống an toàn
Nhà bếp là “trái tim” nấu nướng của gia đình, nên vệ sinh ở đây liên quan trực tiếp đến sức khỏe cả nhà. Tôi nhận ra, giữ bếp sạch không chỉ là lau chùi, mà còn phải vứt bỏ những thứ nguy hiểm.
Vứt đi gì?:
* Khăn lau bẩn: Khăn đầy dầu mỡ, vết bẩn, dù giặt mãi vẫn không sạch, dễ sinh vi khuẩn.
* Thớt và đũa mốc: Thớt nứt, đũa cong hay mốc – nơi vi khuẩn và nấm ẩn náu, có thể lây sang thức ăn gây đau bụng.
* Túi nhựa đựng rau: Ướt át, bốc mùi, để lâu trong bếp vừa bẩn vừa lan vi khuẩn qua đồ ăn.
Kết quả: Bếp sạch bóng, nấu ăn yên tâm, không còn lo thực phẩm nhiễm bẩn.
04. Huyền quan – “Mặt tiền” gọn gàng, ấn tượng tốt đẹp
Huyền quan là lối vào nhà, là ấn tượng đầu tiên khi bước chân về. Nếu bừa bộn, cả nhà lẫn khách đều cảm thấy ngột ngạt ngay từ cửa.
Vứt đi gì?:
* Thảm chùi chân bẩn: Thảm cũ, rách, đầy bụi, không còn giữ sạch mà thành nơi chứa vi khuẩn.
* Ô dù hỏng: Ô rỉ sét, gãy nan, vừa chiếm chỗ vừa vô dụng khi trời mưa.
* Hộp và túi đựng hàng: Thùng carton, túi giao hàng chất đống – vừa bừa vừa dễ sinh bụi bẩn.
* Đồ trang trí vỡ: Hoa giả rụng, tượng nứt – không đẹp mà còn gây nguy hiểm.
Kết quả: Bước vào nhà thấy thoáng mát, tinh thần sảng khoái ngay từ cửa.
05. Nhà vệ sinh – Dọn dẹp để sống thoải mái hơn
Nhà vệ sinh thường là “ổ” của đồ thừa thãi nếu không dọn thường xuyên. Những món đồ vô dụng làm không gian chật chội, bừa bộn hơn.
Vứt đi gì?: Bàn chải cũ, chai lọ rỗng, lược gãy, cây lau nhà hỏng – những thứ chiếm chỗ mà chẳng ai dùng.
Mẹo thêm: Sắp xếp lại đồ bằng móc treo, kệ nhỏ, và lau sạch góc khuất để tránh vi khuẩn.
Kết quả: Nhà vệ sinh ngăn nắp, rửa mặt hay tắm rửa cũng thấy dễ chịu hơn.
06. Điện thoại – Dọn “rác số” để đầu óc nhẹ nhàng
Điện thoại là “ngôi nhà số” của chúng ta, nhưng cũng đầy rác nếu không dọn dẹp. Vứt bỏ những thứ thừa thãi giúp tiết kiệm dung lượng và giảm căng thẳng.
Vứt đi gì?:
* Ảnh trùng lặp: Ảnh chụp liên tục, ảnh chụp màn hình vô nghĩa – chiếm bộ nhớ mà chẳng để làm gì.
* Tin nhắn cũ: Chat nhóm, tin quảng cáo – làm nặng máy và rối mắt.
* Danh bạ thừa: Số lạ thêm từ lâu mà không liên lạc, chỉ làm khó tìm người cần.
* Ứng dụng vô ích: Game, app gây nghiện mà dùng xong chỉ thấy tiếc thời gian.
Kết quả: Điện thoại nhẹ, tìm đồ nhanh, không còn bị phân tâm bởi thông tin thừa.
Kết luận:
Tối giản không phải là sống khắc nghiệt hay bỏ hết mọi thứ, mà là chọn lọc để tập trung vào những gì thực sự giá trị. Bạn hãy thử bắt đầu từ những thứ nhỏ nhất quanh bạn – không cần vội, chỉ cần kiên trì. Một ngày nào đó, bạn sẽ thấy, ít đi một chút, hạnh phúc lại nhiều hơn rất nhiều!
Theo: Toutiao