Những loại rau này luôn có sẵn ở chợ Việt, chúng ta có thể mua dễ dàng và ăn thường xuyên.
Nếu đang tìm kiếm một loại thực phẩm bổ sung vào món sữa chua giúp ngăn chặn lão hóa xương khớp lại giúp trẻ lâu hơn, bạn có thể tìm đến mận khô.
Nếu bạn muốn ly cà phê mỗi sáng của mình tăng gấp đôi hiệu quả kéo dài tuổi thọ, duy trì sự trẻ lâu thì không thể bỏ qua món bổ sung.
Đang trong giai đoạn chính vụ, loại quả này được nhiều người tìm đến. Nhưng cần lưu ý dùng đúng mới đem lại hiệu quả như trên.
Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh khi bạn già đi không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn làm chậm quá trình lão hóa.
Ngay cả những thay đổi nhỏ nhất đối với chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn, đơn giản như việc rắc một ít hạt lên món ăn.
Thay đổi 4 thói quen gây già nhanh, chị em sẽ sớm có diện mạo trẻ trung, bất chấp tuổi tác.
Ai cũng sẽ phải tiếc hùi hụi nếu không nắm được những công dụng tuyệt vời của táo xanh, nhất là phụ nữ sau tuổi 50, ăn khi đói.
Tiếc là không phải ai cũng biết để điều chỉnh cuộc sống của mình trở nên dễ chịu hơn.
Mặc dù vậy, ít ai biết công dụng của những loại rau xanh này đối với sức khỏe và làn da của phụ nữ sau tuổi 50.