Tống Mỹ Linh bị ung thư vẫn thọ hơn 100 tuổi, 2 thức uống ưa thích của bà đến nay vẫn được nhiều người ưa chuộng

Bà Tống Mỹ Linh là phu nhân của Tưởng Giới Thạch. Bà cũng là một trong những người phụ nữ nổi tiếng nhất thế kỷ 20. Nhiều người biết đến bà là một đệ nhất phu nhân, sống thọ 106 tuổi và luôn xuất hiện với vẻ rạng rỡ, làn da hồng hào khỏe mạnh chứ ít người biết bà cũng là một bệnh nhân ung thư.

Bà Tống Mỹ Linh phát hiện mắc ung thư vú năm 40 tuổi, nhưng nhờ việc theo dõi sức khỏe sát sao, cũng như thái độ tích cực, mạnh mẽ đấu tranh với bệnh tật mà bà có thể nuôi dưỡng tuổi thọ. Ở tuổi 100, bà Tống đi kiểm tra sức khỏe tổng quát, các bác sĩ Mỹ cho biết bà không hề có vấn đề gì ở tim mạch hay huyết áp, chỉ số mỡ máu của bà luôn ở mức bình thường...

Đối với bất kì ai, tinh thần là điều rất quan trọng. Đặc biệt, với những bệnh nhân mắc bệnh nan y hay hiểm nghèo như bà Tống Mỹ Linh thì điều này càng có tác động lớn đến sức khỏe và tuổi thọ. Về tinh thần, bà Tống là một người cực kỳ lạc quan, có thái độ điềm nhiên trước mọi sóng gió của cuộc đời.

Bên cạnh tinh thần lạc quan, coi mọi thứ đều thật nhẹ nhàng, phu nhân Tưởng Giới Thạch còn rất chú ý đến sức khỏe, minh chứng rõ nhất là những thói quen ăn uống lành mạnh của bà. Có 2 thức uống mà bà Tống Mỹ Linh rất thích, đó là nước chanh và trà xanh.

Hai loại đồ uống này không chỉ rẻ tiền, dễ tìm mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, góp phần giúp bà duy trì sức khỏe và tuổi thọ đáng kinh ngạc.

Nước chanh: Thức uống thanh lọc cơ thể

Bà Tống Mỹ Linh rất yêu thích nước chanh, một thức uống phổ biến ở Việt Nam nhờ vị chua nhẹ, dễ uống và giá thành rẻ. Bà thường xuyên uống nước chanh vào bữa sáng. và cho rằng nước chanh không chỉ giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe:

Tăng cường hệ miễn dịch: Nước chanh giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Vitamin C còn hỗ trợ sản xuất collagen, giúp duy trì làn da khỏe mạnh, đặc biệt quan trọng với phụ nữ.

Thải độc và hỗ trợ tiêu hóa: Uống nước chanh ấm vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, hỗ trợ gan trong việc thải độc và cải thiện chức năng ruột. Điều này giúp cơ thể Tống Mỹ Linh luôn khỏe mạnh, ngay cả khi tuổi đã cao.

Hỗ trợ kiểm soát cân nặng: Axit citric trong chanh có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo hiệu quả hơn. Đây là lý do nước chanh thường được sử dụng trong các chế độ ăn lành mạnh.

Cân bằng pH cơ thể: Dù có vị chua, chanh lại có tính kiềm, giúp cân bằng độ pH trong cơ thể, giảm nguy cơ viêm nhiễm và các bệnh mãn tính.

Trà xanh: Bí mật chống lão hóa

Bên cạnh nước chanh, trà xanh là thức uống yêu thích thứ hai của Tống Mỹ Linh. Trà xanh, vốn là một phần không thể thiếu trong văn hóa Á Đông, được bà sử dụng thường xuyên nhờ hương vị thanh tao và lợi ích sức khỏe vượt trội:

Chống oxy hóa mạnh mẽ: Trà xanh chứa nhiều polyphenol, đặc biệt là EGCG (epigallocatechin gallate), một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Điều này góp phần làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Các nghiên cứu chỉ ra rằng trà xanh giúp giảm cholesterol xấu (LDL), cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đây là yếu tố quan trọng giúp Tống Mỹ Linh duy trì sức khỏe trong suốt cuộc đời dài.

Tăng cường chức năng não: Chất caffeine và L-theanine trong trà xanh giúp cải thiện sự tập trung, tỉnh táo và bảo vệ não bộ khỏi các bệnh thoái hóa thần kinh, chẳng hạn như Alzheimer.

Hỗ trợ phòng ngừa ung thư: Một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất trong trà xanh có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư dạ dày. Điều này có thể giải thích tại sao Tống Mỹ Linh vẫn sống khỏe mạnh dù đối mặt với căn bệnh ung thư.

Tống Mỹ Linh thường thưởng thức trà xanh vào buổi sáng hoặc chiều, giúp bà thư giãn và duy trì tinh thần minh mẫn. Thói quen uống trà xanh đều đặn đã góp phần quan trọng vào sức khỏe và tuổi thọ của bà.