Sống đến 100 tuổi là tương đối hiếm, chỉ có 0,03% dân số Hoa Kỳ là người sống đến trăm tuổi, theo phân tích của Trung tâm nghiên cứu Pew. Nhưng bạn có thể sống thọ nếu biết ăn những thứ này.
Dù khỏe mạnh hay đang phải đối mặt với các vấn đề tim mạch thì những bí quyết dưới đây sẽ giúp chúng ta kiểm soát sức khỏe tốt hơn. Đặc biệt là trong thời tiết lạnh.