Bạn có biết nhiều thói quen nấu nướng tưởng chừng vô hại lại có thể tăng nguy cơ ung thư cho cả gia đình? Hãy cùng tìm hiểu và thay đổi ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho những người thân yêu.
Những người có tuổi thọ cao thường có 5 đặc điểm này khi ăn! Nói cách khác, để có thể sống khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ, hãy ghi nhớ 5 thói quen ăn uống sau đây.
Siêu thực phẩm là gì và chúng có thể làm gì để cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ? Cùng chuyên gia dinh dưỡng Jennifer Pallian khám phá 9 loại siêu thực phẩm hàng đầu giúp bạn sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.