Bên cạnh tinh thần lạc quan, coi mọi thứ đều thật nhẹ nhàng, phu nhân Tưởng Giới Thạch còn rất chú ý đến sức khỏe, minh chứng rõ nhất là những thói quen ăn uống lành mạnh của bà.
Thông tin ghi chép lại nói rằng kể từ sau khi bị chẩn đoán mắc ung thư, bà Tống đã thay đổi những thói quen xấu như hút thuốc lá, thức khuya... Ngược lại bà duy trì những thói quen ăn uống rất khoa học.
Theo hồi ức của một bác sĩ riêng của Tống Mỹ Linh tại Đài Loan, đến cuối đời bà Tống vẫn sở hữu hàm răng chắc khỏe, tóc không bạc hoàn toàn, vẫn dài đến thắt lưng.
Bà Tống Mỹ Linh mắc bệnh ung thư vú khi ở tuổi 40, nhưng bà đã sống đến 106 tuổi nhờ những bí quyết chăm sóc sức khỏe đến thời nay cũng phải noi gương.