Tôi 57 tuổi, thu nhập 58 triệu đồng/tháng, tiêu không hết đúc kết: Về già nghiêm túc nhìn nhận 3 KHÍA CẠNH, muốn sống hạnh phúc phải có tiền!

Bài viết là lời tâm sự của bà Đường, được đăng tải trên Toutiao (MXH Trung Quốc).

Tôi là Đường, năm nay 57 tuổi, bà cho biết lương hưu hàng tháng của bà lên tới 17.000 NDT (khoảng 58 triệu đồng). Đây là số tiền lớn, khó tiêu hết được trong 1 tháng. Chính vì thế, tôi luôn tiết kiệm 1 khoản sau khi nhận lương. Các con tôi cũng đều có công việc riêng nên tôi không còn phải chu cấp như trước nữa.

Một phần nguyên nhân khiến tôi sống hạnh phúc như vậy là vì tôi có tiền, và phần quan trọng nhất là vì tôi hiểu rất rõ nhu cầu nội tâm. Tôi không bao giờ đối xử tệ với bản thân, đó cũng là lý do khiến tôi hạnh phúc.

Bước vào tuổi già, nhiều người không chỉ phải đối mặt với sự suy giảm chức năng thể chất mà còn phải trải qua sự biến đổi tâm lý, xã hội. Dưới đây là một vài lời khuyên mà tôi muốn gửi tới các bạn. 

 Tâm lý trong cuộc sống sau này 

Giai đoạn bước sang sườn dốc bên kia cuộc đời rất quan trọng với mỗi người. Khi tuổi tác tăng thì nhu cầu tâm lý của người cao tuổi cũng sẽ thay đổi.

Theo lý thuyết phân cấp nhu cầu của Maslow, khi nhu cầu ở cấp độ thấp hơn được thỏa mãn, con người sẽ theo đuổi các nhu cầu ở cấp độ cao hơn. Đối với người cao tuổi, khi các nhu cầu sinh lý, an toàn dần được thỏa mãn thì nhu cầu được thuộc về và thể hiện bản thân ngày càng trở nên quan trọng.

Cụ thể, khi nghỉ hưu và con cái trở nên độc lập, người cao tuổi mất đi vai trò đưa ra những quyết định trong công việc và gia đình, đồng thời thiếu cảm giác thân thuộc. Vì vậy, họ cần lấy lại cảm giác thân thuộc bằng cách tham gia các tổ chức dành cho người cao tuổi. Việc tham gia các hoạt động nhóm có thể đáp ứng nhu cầu tiếp xúc và chú ý của người cao tuổi với thế giới bên ngoài.

Đồng thời, người lớn tuổi cũng mong muốn được thể hiện bản thân. Họ có thể đạt được cảm giác thành tựu bằng cách học hỏi những điều mới và tham gia các hoạt động tình nguyện. Ngoài ra, việc học tập, tập luyện và tham gia các hoạt động phù hợp có thể đáp ứng nhu cầu nhận thức giá trị bản thân của người cao tuổi.

Nếu những nhu cầu tâm lý cao hơn không được đáp ứng, người cao tuổi có thể thấy buồn chán, thiếu ý nghĩa, mất hứng thú với cuộc sống và trở nên phụ thuộc vào con cái và xã hội.

Nhu cầu vật chất

Khi tuổi tác tăng lên, các chức năng cơ thể của người cao tuổi sẽ suy giảm dần, điều này cũng kéo theo những thay đổi về nhu cầu trong đời sống vật chất.

Trước hết, chức năng thể chất của người cao tuổi suy giảm, di chuyển khó khăn nên cần một số công cụ hỗ trợ hàng ngày. Ví dụ, máy trợ thính có thể giúp người già bị suy giảm thính lực, máy tập thể dục chức năng có thể giúp người già bị hạn chế khả năng vận động.

Thứ hai, do sự thay đổi về thể trạng và thu nhập tài chính, người cao tuổi cũng có những yêu cầu nhất định về môi trường, điều kiện sống. Bạn nên cải thiện điều kiện sống hợp lý, chẳng hạn như bố trí một số tay vịn và thiết bị chống trượt. Đồng thời, chúng ta cũng nên xem xét các dịch vụ có thể cải thiện sự tiện lợi như dịch vụ ăn uống và dọn phòng.

Thứ ba, người cao tuổi cũng cần có sự đảm bảo tài chính nhất định. Ngoài tiền tiết kiệm, bạn có thể dựa vào con cái và bảo hiểm hưu trí xã hội. Tuy nhiên, chúng ta phải chú ý kiểm soát nhu cầu vật chất, không nên quá dựa dẫm vào con mà đặt gánh nặng quá mức lên chúng. Cuối cùng, khi có nhiều thời gian rảnh, người cao tuổi cũng sẽ có nhu cầu về đời sống văn hóa, giải trí nhất định.

 Cách giải quyết mối quan hệ với con

Ở tuổi già, việc thiết lập mối quan hệ tốt đẹp với con cái là rất quan trọng, điều này có liên quan đến chất lượng cuộc sống của người già.

Đầu tiên, bạn phải hiểu rằng con cái cũng có cuộc sống, gia đình riêng, vì thế đừng quá dựa dẫm vào các con. Bạn có thể nhận được sự quan tâm, chăm sóc từ con, nhưng bạn không nên hoàn toàn phụ thuộc mà nên duy trì một mức độ độc lập nhất định. Sự quan tâm của con cái đối với cha mẹ cũng cần hạn chế, nên dành cho nhau không gian thích hợp.

Thứ hai, duy trì giao tiếp và giao tiếp tốt với con. Bạn nên tìm hiểu thêm về cuộc sống và suy nghĩ của con cái, đồng thời chia sẻ kinh nghiệm và hiểu biết với con. Giao tiếp tốt có thể tăng cường sự hiểu biết lẫn nhau.

Thứ ba, bạn quan tâm chu đáo đến gia đình con nhưng không can thiệp quá nhiều. Bạn có thể hỗ trợ tài chính cho con, cũng có thể giúp chăm sóc cháu nhưng phải tôn trọng, tránh sự ra lệnh, áp đặt

Thứ tư, bạn hãy duy trì thái độ tích cực và lạc quan với con , điều này sẽ giúp ích cho các mối quan hệ. Con cái cũng có những áp lực riêng về cuộc sống, công việc, vì thế rất cần cha mẹ thấu hiểu, cảm thông.

Theo Toutiao