Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu từ Dalhousie đã chỉ ra rằng, người cao tuổi có thể cải thiện giấc ngủ bằng một biện pháp can thiệp đơn giản, an toàn và hiệu quả hơn, nhưng lại chưa được nhiều người biết đến. Nghiên cứu này vừa được công bố trên tạp chí JAMA Psychiatry.
