Đường là thứ gia vị ngọt ngào, khiến các món ăn của bạn ngon hơn. Nhưng đường cũng là "cái bẫy" đối với sức khỏe vì nếu càng tiêu thụ nhiều, bạn càng phải đối mặt với các rủi ro.
Tin vào lời hứa hẹn "phương pháp này sẽ đốt cháy nhiều chất béo hơn và giảm huyết áp", tôi đã quyết tâm thử làm theo. Và rồi kết quả ngoài sức tưởng tượng của tôi.
Tôi chọn ăn kiểu Địa Trung Hải trong 7 ngày, ngay tại Việt Nam. Một cuộc "cải cách" ẩm thực vừa sang chảnh, vừa đáng yêu mà tôi chưa từng nghĩ lại hiệu quả đến vậy.
Đọc được nhiều chia sẻ về việc ăn khoai lang giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm lượng đường trong máu và tốt cho người ăn kiêng, tôi quyết định tự đặt ra thử thách cho bản thân...
Bài viết là trải nghiệm thật của chị Đỗ Thu Hiền (29 tuổi, Hà Nội). Hi vọng sẽ giúp mọi người có thêm thông tin trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp thải độc nào.