Mỗi buổi chiều đi học về, các mẹ có thể nhắc các con thực hiện 4 động tác này, chỉ mất khoảng 5-6 phút và cũng không mất sức quá nhiều, nhưng vẫn hỗ trợ cải thiện chiều cao đáng kể.
Mới 9 tuổi 7 tháng, một bé gái đã xuất hiện kinh nguyệt, trong khi tuổi xương lên tới 12 tuổi 3 tháng. Bác sĩ cảnh báo, khi quá trình dậy thì diễn ra quá sớm, có thể ảnh hưởng đến chiều cao trưởng thành của trẻ.
Elly Trần kể lại cả một hành trình dài, và cũng khiến nhiều người chợt nhận ra: những em bé từng khiến chúng ta yêu thích ngày nào, giờ thật sự đã lớn rồi.
Nhiều phụ huynh cho rằng chiều cao của con hoàn toàn do di truyền, nhưng các chuyên gia khẳng định yếu tố hậu thiên cùng chế độ chăm sóc đúng cách có thể giúp trẻ đạt tối đa tiềm năng phát triển.
Chúng ta luôn cho rằng cho trẻ ăn càng nhiều, càng bổ dưỡng thì cơ thể sẽ càng khỏe, nhưng lại coi nhẹ việc cho ăn quá độ và chế độ ăn không hợp lý đang âm thầm tiêu tốn tiềm năng phát triển của trẻ.
Trước những đợt tăng trưởng chiều cao bứt phá, cơ thể trẻ thường xuất hiện những thay đổi bất ngờ. Nhận biết sớm các tín hiệu này và chăm sóc đúng cách sẽ giúp trẻ tận dụng tối đa "giai đoạn vàng" để phát triển vóc dáng.