Đây chính là những cách giảm cân cực "rảnh" mà các chị em nên ghim ngay.
Đàm Thu Trang cho biết ông xã Cường Đô La đang rất chăm chỉ tập thể hình để có cơ bắp khỏe mạnh.
Nhìn vẻ mặt chú mèo như muốn nói: "Tôi có thích 6 múi đâu mà cứ bắt tập làm gì???".
Ai đời đến phòng gym tập thể mà lại ăn mặc như đi biển thế không?
Không phải cứ xách túi đồ đến phòng gym tập luyện là xong, đôi khi phải chuẩn bị thêm những món phụ kiện này thì mới thêm hứng thú mà tập tành cho hiệu quả chị em ạ.
Đến bây giờ, Dung có thể tự tin nói với "người cũ" rằng cô gái năm xưa anh từng xua đuổi, giờ chẳng biết anh có muốn đuổi theo không? Bởi giảm cân xong cô ấy giờ đã khác rồi, muốn chạy theo chưa chắc đã kịp!
Dưới đây là bài tập lý tưởng dành cho từng đặc điểm vóc dáng của chị em, đảm bảo tập phát ăn luôn và chẳng bao lâu, bạn sẽ có được body chuẩn trong mơ.
Không gây hại cho sức khỏe thì 6 loại thực phẩm sau cũng khiến cân nặng của bạn tăng vù vù nếu ăn sau khi tập thể dục.
Về bản chất, việc tập thể dục sẽ giúp da đẹp lên, nhưng nếu mắc sai lầm thì 5 viễn cảnh tệ hại dưới đây sẽ xảy đến với làn da của bạn.
Khi thân hình thon gọn, đậm chất nữ tính là mong ước của bạn, hãy tránh 5 bài tập dưới đây.