Tôi bước vào mãn kinh khi mới 29 tuổi. Ở độ tuổi mà nhiều phụ nữ còn đang mải mê với sự nghiệp, với những kế hoạch sinh con, tôi lại phải học cách làm quen với một cơ thể thay đổi quá sớm, quá nhanh và quá im lặng.
Theo quan điểm Đông y, cho dù trời nóng đến đâu thì việc ăn uống quá nhiều đồ lạnh, đồ sống - có tính hàn - đều không có lợi, vì chúng có thể làm tổn thương dương khí của cơ thể.