Trong cuộc đời người phụ nữ, giai đoạn tiền mãn kinh không chỉ mang đến những thay đổi về tâm sinh lý mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, trong đó nhiễm trùng tiết niệu (NTTN) là bệnh lý thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua.
Ca sĩ Lee Hyori (46 tuổi) đã chia sẻ về việc bản thân đang trải qua những triệu chứng tiền mãn kinh. Cô thừa nhận sự thay đổi cảm xúc rõ rệt, dễ xúc động hơn nhưng lại cảm thấy biết ơn vì điều này.
Chỉ cần bạn điều chỉnh chế độ ăn uống và ăn đúng chất béo là có thể giúp cân bằng hormone, cải thiện sự khó chịu của thời kỳ mãn kinh một cách hiệu quả!