Rớt nước mắt nghe thánh ăn Yang Soo Bin kể chuyện cả đời mang thân béo phì, để giảm cân được như bây giờ phải trải qua chặng đường như chết đi sống lại!
Thánh ăn Yang Soo Bin nay đã không còn béo phì nữa, và để có được điều đó, cô nàng đã phải nỗ lực không hề ít.
Thành tích giảm cân từ 130kg xuống chỉ còn 90kg của thánh ăn Hàn Quốc Yang Soo Bin - cô gái nổi tiếng với những clip mukbang ngon miệng đã khiến cộng đồng mạng không khỏi choáng váng. Nhìn những tấm hình gầy đi từng ngày của Soo Bin, rất nhiều người đã gửi lời chúc mừng bởi từ nay, cô nàng không chỉ đẹp hơn mà sức khỏe cũng sẽ được bảo đảm nữa.
Thánh ăn Hàn Quốc Yang Soo Bin và thành tích giảm cân khiến ai cũng ngỡ ngàng.
Chỉ số cơ thể bây giờ đã ở mức gần viên mãn rồi Soo Bin ơi.
Và cũng như tất cả những tấm gương giảm cân ngoạn mục khác, Yang Soo Bin cũng có những bí quyết riêng của mình. Trong một clip mới nhất trên kênh Youtube, Soo Bin đã hé lộ một vài điều bí mật có thể có ích cho các cô gái cũng từng rơi vào tình trạng thừa cân giống như mình.
Soo Bin mới làm một vlog chia sẻ kinh nghiệm giảm cân của mình.
Theo đó, Soo Bin có nói về những loại đồ tập mình yêu thích mang lại sự thoải mái trong lúc vận động. Thêm vào đó, cô nàng cũng theo chế độ ăn cực kỳ nghiêm ngặt nhưng vẫn phải đảm bảo yếu tố dinh dưỡng. Đặc biệt, Soo Bin khuyên mọi người không nên dùng thuốc giảm cân.
Ở vlog này, Soo Bin cũng giải đáp thắc mắc của người hâm mộ là trong thời gian tới có làm mukbang nữa không, bởi rất nhiều người đã bắt đầu nhớ những video ăn uống ngon miệng và cái xuýt xoa khi gặp đúng món khoái khẩu của cô nàng rồi. Và câu trả lời là sẽ vẫn có mukbang để phục vụ người xem vào những ngày Soo Bin được ăn xả láng nhé, món ăn sắp tới sẽ là gà rán đấy!
Cô nàng cho biết dù giảm cân nhưng sẽ vẫn quay mukbang.
Đặc biệt, trong phần cuối của đoạn clip, cô nàng thánh ăn còn khiến cho người xem gần như phải rơi nước mắt khi chia sẻ về quá khứ thừa cân của mình. Soo Bin đã từng tập tành để giảm cân nhưng chưa tìm được động lực cho đến hồi năm ngoái. Với Soo Bin lúc này, sức khỏe là lý do quan trọng nhất để cô nàng miệt mài ngày đêm trong phòng tập.
"Body của mình chưa bao giờ thon thả kể từ khi sinh ra. Mình béo phì cả đời
Thật ra thì anh ruột làm HLV gym nên hồi cấp 3 mình miễn cưỡng tập thể dục cùng anh trai và giảm được 18kg. Nhưng lúc đó không phải do tự mình muốn làm, mình còn rất thích ăn.
Từ lúc đó trở đi, mình chưa bao giờ cảm thấy thiết tha, nhưng hiện tại thì mình rất thiết tha. Đương nhiên là rất mệt, rất muốn ăn, có những lúc không muốn làm gì. Nhưng mình muốn sống khỏe mạnh.
Vị huấn luyện viên, người đã giúp Soo Bin giảm cân thành công suốt thời gian qua.
Bắt đầu tập thể dục không đồng nghĩa với giảm cân đâu. Tâp thể dục chỉ là bước khởi đầu thôi. Đừng bao giờ mong nhanh chóng giảm cân. Bạn đoán xem bạn đã từng ăn bao nhiêu. Bạn không thể giảm hết trong vòng 1, 2 tháng thôi đâu. Đừng ưu tiên việc giảm cân, bạn phải ưu tiên sức khỏe, như vậy mới giảm cân được.
Mỗi ngày bạn cũng nên tìm kiếm kiến thức về giảm cân. Còn phải ăn uống đủ dinh dưỡng. Bạn phải nghiêm khắc với bản thân hơn. Chúng ta cùng cố gắng nhé, vì một tương lai khỏe mạnh".
Đôi bàn tay người phụ nữ nhưng đầy vết chai sần từ việc cử tạ quá nặng trong thời gian dài của Soo Bin.
Số tạ của Soo Bin mỗi lần phải nâng lần lượt là 50kg, 60kg, 80kg và 100kg. Chính vì thế mà đã tạo ra các vết chai sần như thế kia.
Khẩu phần ăn của cô nàng cũng ngày càng khắt khe.
Và đây là thân hình của cô nàng được cập nhật mới nhất vào ngày hôm nay (28/4) với đôi chân vô cùng gọn gàng và săn chắc.
Yang Soo Bin chia sẻ về chuỗi ngày giảm cân gian khó của mình.
Đúng là với một cô gái thuộc tuýp béo phì như Soo Bin thì chặng đường giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng. Cô nàng chắc đã phải hạ quyết tâm lắm thì mới có thể tìm được một thân hình tạm gọi là lý tưởng như hiện tại. Phía dưới video, rất nhiều người đã để lại bình luận động viên tinh thần cho Soo Bin trong thời gian tới sẽ đẹp hơn, khỏe mạnh hơn và truyền cảm hứng cho tất cả mọi người.
"Cảm phục tinh thần của chị quá, cố lên nhé Soo Bin".
"Giảm được bằng ấy cân không phải là dễ dàng, quan trọng là nhìn bạn bây giờ rất khỏe mạnh và giàu sức sống ấy. Cố gắng lên nhé".
"Thế bây giờ chị không còn là thánh ăn nữa rồi, nhưng không sao, em vẫn rất yêu mến chị".