Phụ nữ trung niên muốn cổ và ngực không nhăn nheo: Làm ngay 5 việc giữ trọn collagen, người ngoài không thể đoán được tuổi thật

Khi chúng ta già đi, cổ và ngực thường là những vùng tố cáo tuổi tác trước cả khuôn mặt. Các dải cơ dọc bám da, nếp nhăn li ti và tình trạng "cổ công nghệ" do sử dụng điện thoại liên tục có thể khiến chị em cảm thấy tự ti, ngay cả trong ảnh. Tuy nhiên, có rất nhiều giải pháp để làm mờ những nếp nhăn này.

Hôm nay, BS da liễu Daniel Sugai, tốt nghiệp Harvard, sẽ chia sẻ những mẹo hàng đầu của ông để làm mịn, săn chắc và trẻ hóa da vùng cổ và ngực. Chị em phụ nữ nói chung, nhất là ở nhóm tuổi 40 trở đi, rất cần chú ý để chống lão hóa hiệu quả nhất:

1. Kem chống nắng là điều bắt buộc

Kem chống nắng được coi là "vật bất ly thân" của hội chị em muốn trẻ lâu. Bởi vậy, đây là thứ bắt buộc chị em cần phải dùng hàng ngày.

"Hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ collagen của bạn ", Tiến sĩ Sugai nói. Ông khuyên bạn nên dùng loại kem chống nắng không màu để tránh làm ố quần áo, nhấn mạnh việc thoa đều kem lên cả mặt và cổ. Một chai lớn hơn sẽ đảm bảo bạn không bỏ sót độ che phủ, điều này rất quan trọng để ngăn ngừa tổn thương thêm.

2. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc không chỉ có hại cho phổi mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da cổ. "Nó gây tổn thương vĩnh viễn cho làn da bằng cách kích hoạt các enzyme phá hủy collagen trong lớp hạ bì", Sugai giải thích. Bỏ thuốc lá là một trong những cách hiệu quả nhất để giữ gìn nét trẻ trung cho vùng cổ.

3. Bôi retinoid vào ban đêm

Retinoid thúc đẩy sản xuất collagen, nhưng vùng da cổ có thể nhạy cảm. Hãy bắt đầu với lượng nhỏ: Thoa một lượng bằng nửa hạt đậu trước khi đi ngủ. Các lựa chọn bao gồm retinoid kê đơn, retinol có chất tẩy tế bào chết, hoặc các công thức dịu nhẹ bán tại hiệu thuốc.

4. Peptide cho da nhạy cảm

Nếu retinol gây kích ứng da vùng cổ, các loại kem dưỡng ẩm và serum chứa peptide có thể là một lựa chọn thay thế nhẹ nhàng hơn. Sugai giới thiệu các thương hiệu như Paula's Choice, Ulla Henrickson hoặc Cetaphil Peptides giúp kích thích sản sinh collagen mà không gây kích ứng.

5. Cân nhắc tiêm botox cho dây chằng dọc

Các dải cơ bám da dọc "cơ Hulk" có thể được làm mềm bằng botox. Các đường nét ngang cổ cũng có thể được cải thiện nhờ chất điều biến thần kinh, giúp cổ bạn trông mịn màng và trẻ trung hơn. Sugai khuyên bạn nên thảo luận về các phương pháp điều trị này với bác sĩ da liễu để xem phương pháp nào phù hợp với nhu cầu của bạn.

Lão hóa một cách duyên dáng không có nghĩa là bỏ bê vùng cổ và ngực. Với việc chống nắng hàng ngày, các liệu pháp chăm sóc da chuyên sâu và sự can thiệp chuyên nghiệp khi cần thiết, bạn có thể trẻ ra vài tuổi và duy trì vẻ ngoài rạng rỡ, tự tin ở mọi lứa tuổi.

(Ảnh minh họa: Internet)