Không phải mãn kinh khiến bạn già đi, mà là sự suy giảm hormone, đặc biệt là progesterone, mới là nguyên nhân thật sự. Quan trọng hơn, điều này lại có thể khắc phục được.
Ngôi sao phim King Kong Naomi Watts (56 tuổi) khẳng định giai đoạn mãn kinh không phải là một cuộc khủng hoảng mà chính là thời điểm để phụ nữ mạnh mẽ và rực rỡ hơn bao giờ hết.
Đừng chỉ lúc nào cũng chỉ biết bổ sung estrogen mà quên mất suy giảm progesterone ở nữ giới cũng "khủng khiếp" không kém. Nhất là với chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh.
Mãn kinh không chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, rối loạn kinh nguyệt mà còn tiềm ẩn nguy cơ loãng xương, một "sát thủ thầm lặng" cần được đặc biệt quan tâm.