Đừng chờ đến tuổi 30 hay 40 mới bắt đầu chăm sóc sức khỏe. Những gì bạn làm từ tuổi 20 - dù là nhỏ nhất - đều sẽ góp phần giúp bạn bước vào tuổi 50 với làn da tươi trẻ, tinh thần nhẹ nhõm và một sức khỏe đáng ngưỡng mộ.
Nắng lên không chỉ là lúc váy áo tung bay mà cũng là thời điểm làn da dễ đối mặt với "cơn ác mộng" mang tên tia cực tím. Bạn có chắc mình đã thực sự biết cách chống nắng đúng và đủ?