Nước ép ớt chuông có rất nhiều lợi ích cho sắc vóc của phụ nữ.
Với lượng vitamin C dồi dào, loại quả có khả năng tăng sinh collagen cực hiệu quả. Tuy nhiên ít chị em biết để dùng.
Ai cũng biết ăn rau giúp đẹp da nhưng lại không bổ sung thường xuyên 4 loại này thì khó mà hi vọng vẻ đẹp không tuổi.
Bạn đã hiểu hết sự khác biệt giữa ớt chuông đỏ, vàng và xanh chưa?
Nắm được bí quyết này trong tay, bạn chẳng lo mọi người cười chê vì không biết chọn ớt chuông phù hợp với món ăn của gia đình.
Sau bữa ăn, nếu ăn một quả khế thì ngay lập tức bạn sẽ cảm thấy ruột gan mát mẻ, đầu óc tỉnh táo, tinh thần phấn chấn hơn hẳn.
Ớt chuông xào nấm vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân nên chị em nhất định phải thử nha.
Một đĩa salad cho bữa tối sẽ giúp chị em cảm thấy nhẹ bụng đáng kể.
Ớt chuông rất giàu giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe người dùng. Theo các thông tin y tế đưa trên trang sức khỏe Healthline, có thể kể đến 8 lợi ích sức khỏe nổi bật như sau.
Nếu bạn muốn sở hữu một hệ miễn dịch mạnh mẽ và hoạt động hiệu quả, đừng ngại ngần bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày.