HLV Trang Lê nhận định, một vòng eo thon gọn, trông sexy hoàn hảo nhất nếu bụng dưới phẳng lì. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đạt được điều này do chưa chọn đúng bài tập bụng.
HLV Trang Lê sẽ đưa ra thêm một số bài tập tại nhà, chỉ cần tập mỗi động tác 30 giây là bạn sẽ nhanh chóng có được phần lưng, vai và bắp tay sau thon gọn, gợi cảm.
Không cần tạ hỗ trợ, bạn vẫn có thể sở hữu được đôi chân nuột nà, thon gọn nếu nắm rõ những bài tập chân được HLV Trang Lê hướng dẫn ngay trong bài viết này.