Muốn giảm cân thành công thì đây là những loại thực phẩm bạn nên hạn chế tối đa.
Dù quyết tâm giảm cân cao độ đến đâu mà chị em vẫn phạm phải 5 thói quen cực xấu này thì đừng mong giảm được chút nào, dù chỉ là một vài lạng nhỏ.
Một vòng tròn luẩn quẩn khi giảm cân thành công rồi lại mập lên như cũ được gọi là hiệu ứng yoyo. Tình trạng này ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn tưởng đấy.
Dù khá mũm mĩm trong giai đoạn từ bé đến thời trung học nhưng netizen lại dành lời khen dễ thương cho ngoại hình của Park Bo Gum.
Tránh được những sai lầm sau đây, kế hoạch ăn kiêng của chị em sẽ nhanh đi tới thành công hơn.
Để có được thân hình như ngày nay, nữ thần một thời UEE đã phải giữ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và ít ỏi đến mức đáng thương suốt 8 năm. Nguyên nhân bắt nguồn từ lời chê bai của netizen.
Ngoài việc ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, chị em cần phải ghi nhớ thêm 6 điều này để “công cuộc” giảm cân trở nên trơn tru hơn, đồng thời đẩy lùi bệnh tật.
Có phải đến giờ Miu Lê mới chịu sexy hóa phong cách đâu, thật ra cô theo style này từ rất lâu rồi đấy chứ!
Là mẫu ruột của một thương hiệu đình đám nhất nhì xứ kim chi - Style Nanda, cô nàng Park Sora mới đây đã chia sẻ bí quyết giữ dáng, làm đẹp da của mình với món nước ép ức gà cực độc lạ nhưng lại hiệu quả không ngờ.
Nếu bạn muốn giảm cân thành công, đừng bao giờ chọn phương pháp tránh ăn thực phẩm chính, tinh bột. Muốn giảm cân nhanh hơn, chỉ cần bạn ăn tinh bột đúng cách.