Chỉ trong 7 ngày, cân nặng có thể giảm vài kg, nhưng không có nghĩa toàn bộ số cân đó là mỡ. Một phần đáng kể có thể đến từ nước, glycogen và lượng thức ăn trong đường tiêu hóa.
Trong Nụ hôn bùng nổ, nữ diễn viên gây chú ý với vóc dáng mảnh mai và gương mặt thon gọn hơn trước. Chính sự thay đổi này khiến nhiều khán giả tò mò về cách cô duy trì vóc dáng.
Nếu muốn đưa sữa chua vào chế độ giảm cân, điều quan trọng hơn là lựa chọn đúng loại, kết hợp với các nhóm thực phẩm phù hợp và kiểm soát tổng lượng calo trong ngày.