Trong chế độ ăn hằng ngày, có không ít thực phẩm tự nhiên giúp hỗ trợ điều hòa nội tiết. Dưới đây là những nhóm thực phẩm được các chuyên gia đánh giá cao.
33 tuổi, 56kg với chiều cao 164cm, HLV Trang Lê nổi tiếng trong làng gym bởi gương mặt trẻ đẹp, làn da căng mọng collagen cùng vóc dáng vạn người mê. Ấy vậy mà khi được hỏi về quá khứ thì cô thành thật: "Trước đây mình xuống sắc lắm"...