Điều chị em cần biết để phòng tránh hội chứng buồng trứng đa nang
Ngoài sự ảnh hưởng đến vấn đề kinh nguyệt và khả năng sinh sản, hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ung thư nội mạc tử cung...
Thưa bác sĩ, em có 3 người bạn chơi thân thì 2 trong số họ bị hội chứng buồng trứng đa nang. Theo em được biết, đây là bệnh phổ biến ở phụ nữ và có thể ảnh hưởng đến khả năng có con của người phụ nữ. Chính vì vậy, em rất sợ mình cũng mắc bệnh. Em đã đi khám phụ khoa và rất may là em không bị bệnh. Em mong bác sĩ tư vấn giúp em biện pháp phòng tránh hội chứng buồng trứng đa nang hiệu quả nhất. Em xin cảm ơn! (T. Lan)
Trả lời:
Bạn T. Lan thân mến!
Hội chứng buồng trứng đa nang là tình trạng rối loạn nội tiết phổ biến, thường gặp ở người phụ nữ. Ngoài sự ảnh hưởng đến vấn đề kinh nguyệt và khả năng sinh sản, hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ung thư nội mạc tử cung, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường, hội chứng rối loạn chuyển hóa... Nếu không may bị bệnh, chị em cần được đi khám để được điều trị kịp thời, dứt bệnh. Bởi nếu không nó có thể gây ảnh hưởng lớn để khả năng sinh sản và dẫn đến vô sinh.
Hội chứng buồng trứng đa nang cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ung thư nội mạc tử cung... Ảnh minh họa
Làm thế nào để phòng tránh bệnh này là mối quan tâm của rất nhiều chị em. Bạn có thể tham khảo những biện pháp phòng tránh hội chứng buồng trứng đa nang như sau đây nhé:
- Thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày: Bạn cần bổ sung các axit amin L-glutaminevới lượng 4000-8000mg/ngày. Nhóm axit amin này sẽ làm giảm các mệt mỏi, cảm giác thèm ăn các thực phẩm có đường và rượu, tăng cường hệ thống miễn dịch và là axit amin phong phú nhất trong cơ bắp, tăng cường cơ bắp... Ngoài ra, chị em cũng cần chú ý bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, ăn nhiều trái cây tự nhiên, uống nhiều nước.
- Thực hiện một chế độ sinh hoạt điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao với các bài tập đơn giản như: chạy bộ, yoga, bơi lội... để rèn luyện sức khỏe, ổn định và cân bằng lượng hormone trong cơ thể.
- Chú ý vệ sinh "vùng kín" hàng ngày, không mặc quần áo quá chật để tránh bị viêm nhiễm hoặc mắc các bệnh phụ khoa khác
- Khám phụ khoa định kỳ để sớm phát hiện nguy cơ mắc bệnh và điều trị kịp thời.
Đối với những người bị hội chứng buồng trứng đa nang, cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được thăm khám, làm các xét nghiệm, siêu âm để xác định bệnh để các bác sĩ có phương án điều trị thích hợp.
Chúc bạn vui khỏe!
BS. Hoa Hồng