Trong loại quả này không chỉ có vitamin C mà protein cũng rất dồi dào. Bộ đôi này là yếu tố chủ yếu tạo nên khả năng tăng sinh collagen vượt trội cho da, tóc, móng.
Đó là quả dâu tằm, thường chín rộ vào khoảng tháng 4, tháng 5. Không chỉ cho trái ngon bổ, cả cây dâu tằm còn được dùng làm thuốc chữa bệnh được giới chuyên gia Đông, Tây ghi nhận.