Đầu năm thải độc cơ thể với 3 món nước detox vừa đẹp vừa ngon

Để chế biến nước detox, bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau đây:

- 2 lát dứa tươi

- 1 đoạn dưa leo dài 5cm

- 10-12 quả mâm xôi

- 1 trái chanh

- 1 trái cam

- 3 trái dâu tây

- Chùm lá bạc hà tươi

- 2 nhánh là thyme

- Nước lọc

- 3 chiếc cốc

Tất cả các nguyên liệu cần rửa sạch để ráo nước trước khi thực hiện làm smoothie. Dứa cắt miếng vừa. Dâu tây cắt bỏ cuống, thái lát. Dưa leo thái lát. Chanh thái lát. Cam cắt đôi thái lát.

Tiếp theo, bạn cho cam vào cốc thứ nhất, chanh vào cốc thứ hai, dứa vào cốc thứ ba.

Tiếp đến, cho dứa vào cốc thứ nhất, mâm xôi vào cốc thứ hai, dưa leo vào cốc thứ ba.

Bạn cho lá bạc hà vào cốc thứ nhất, là thyme vào cốc thứ ba.

Sau đó, đổ nước đầy vào 3 chiếc cốc, đậy nắp để trong tủ lạnh 12 giờ.