Nhiều bậc cha mẹ còn mang những vết thương thời thơ ấu. Rồi đến lượt mình, họ lại vô thức đem cách ứng xử, dạy dỗ đó vào trong quá trình giáo dục con trẻ.
Yêu bản thân, chăm sóc bản thân, tự suy ngẫm, tất cả những điều này đều giúp cho bạn có thể duy trì hạnh phúc của mình. Tuy nhiên, cũng có những lúc thật khó để tự chăm sóc chính mình.
Một khi mọi thứ hình thành một tần suất cố định, người khác sẽ bắt đầu đặt nhiều kỳ vọng, kỳ vọng bị đổ vỡ sẽ tạo ra sự oán giận trong lời nói và hành động.