Cá là loại thực phẩm phổ biến bởi không chỉ ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng, omega-3... Nhiều người cho rằng ăn cá tốt cho sức khỏe hơn các loại thịt khác.
Vào ngày Tết, các món ăn vặt thường không thể thiếu. Để bảo vệ sức khỏe, chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn những loại hạt này, chúng không những ngon mà còn giúp bảo vệ não, bổ phổi, dưỡng dạ dày.