10 điều làm thay đổi cuộc sống của bạn trong 30 giây
Nếu bạn thấy nhàm chán, hãy làm theo 10 điều dưới đây để thay đổi cuộc sống nhé!
1. Yêu bản thân nhiều hơn
Luôn ghi nhớ rằng “Chỉ khi bạn yêu bản thân mình thì bạn mới có thể yêu thương người khác.” Yêu thương bản thân cũng là cách để thay đổi cuộc sống của bạn. Hãy thử bắt đầu một ngày mới bằng diện mạo xinh đẹp, làm những việc mình thích, đến những nơi mình muốn và dành nhiều thời gian hơn cho những người thân yêu.
2. Lập kế hoạch cho cuộc sống mơ ước của bạn
Cuộc sống cá nhân và công việc đều có ảnh hưởng lớn tới hạnh phúc và thành công của bạn. Đừng trì hoãn hành trình đến với cuộc sống mơ ước của mình. Nếu bạn muốn xây dựng gia đình, có con hay mua một ngôi nhà. Hãy bắt đầu ngay khi có thể.
3. Theo đuổi công việc mình yêu thích
Không quan trọng đó là công việc gì, dù thuộc ngành nghề nào, âm nhạc, viết lách hay kinh doanh, hãy cứ đi theo đam mê của mình. Không gì tệ bằng bị “mắc kẹt” với công việc bạn không muốn làm. Đừng để cuộc đời của mình chìm vào bế tắc chỉ vì những thất bại tai hại trong công việc. Ngay từ bây giờ, hãy tìm công việc yêu thích, phù hợp với khả năng của bản thân, bạn sẽ đạt được thành công.
4. Đừng so sánh với cuộc sống của người khác
Bạn có nhận thấy rằng, kể từ khi mạng xã hội ra đời, bạn trở nên dễ dàng so sánh cuộc sống của mình với người khác. Hãy dừng ngay thói so sánh. Nếu cứ tiếp tục so sánh với người khác, chính bạn đang tự biến mình trở thành kẻ thua cuộc đấy.
5. Bắt đầu bằng những thứ bạn có
Hãy kiên nhẫn với những gì bạn có. Một vài nghiên cứu tâm lý đã chỉ ra rằng, đánh giá cao những gì bạn có giúp tăng cảm giác hạnh phúc và giảm cảm xúc tiêu cực. Như Khalil Gibran (một nhà văn nổi tiếng người Liban) đã nói "Không nên trông chờ cuộc đời mang lại những gì cho bạn mà hãy xem bạn làm được gì cho đời, cách bạn nhìn nhận vấn đề đã xảy ra quan trọng hơn những gì đã xảy đến với bạn”.
6. Tha thứ cho lỗi lầm của bản thân
Không có ai là hoàn hảo. Ai cũng từng mắc sai lầm trong đời. Hãy học cách thẳng thắn nhìn nhận những sai lầm đó. Rút ra kinh nghiệm cho bản thân và tự đứng dậy bước tiếp mới là chìa khóa của sự thành công.
7. Tập thể dục hàng ngày
Hãy bắt đầu tập thể dục từ bây giờ và trong tương lai bạn sẽ phải cảm ơn chính mình vì đã không bỏ lỡ điều này.
8. Quan tâm đến gia đình của mình
Con người đang bị cuốn vào vòng xoáy của cơm áo gạo tiền mà quên đi gia đình mới là hạnh phúc đích thực của họ. Con người rồi cũng đến lúc già yếu, cha mẹ không sống mãi với chúng ta. Đừng trì hoãn mà sau này phải hối tiếc. Hãy quan tâm tới bố mẹ bất cứ khi nào bạn có thể.
9. Chế độ ăn uống lành mạnh
Bạn có thể ngăn ngừa sự lão hóa, ung thư chỉ với thói quen ăn uống lành mạnh. Vì sức khỏe là vốn quý, ngay từ bây giờ, hãy bắt đầu bằng chế độ ăn ít chất béo bão hòa và đầy đủ các loại trái cây và rau quả. Hạn chế những món rán, nướng càng nhiều càng tốt và tránh xa thuốc lá và bia rượu.
10. Tận hưởng cuộc sống
Bạn không còn trẻ không có nghĩa là bạn không được tận hưởng cuộc sống nữa. Mỗi người chỉ được sống một lần trong đời. Sao không sống vì những điều tốt đẹp cho bản thân? Vì vậy hãy tận hưởng cuộc sống bên những người thân yêu bằng cách tạm gác công việc qua một bên và tụ tập cùng lũ bạn, ra ngoài xem phim hay đưa bọn trẻ đi dã ngoại ngay nhé.